Wolffsohn, Michael
Historiker und Publizist
Frings, Thomas
Wehrmann, Ilse
Diplom-Sozialpädagogin und Erzieherin
Krumeich, Gerd
Historiker
Grün, Anselm
Benediktinerpater
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden.
Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
Jörg Berger
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Gebundene Ausgabe
21,00 €
Lieferbar in 1-3 Werktagen
auch erhältich als eBook (EPUB)
Einfach gesund Mama sein
Miriam Kirchhof
Klappenbroschur
22,00 €
Alles, was Sie über Energiesparen wissen müssen
Carsten Herbert
18,00 €
Die sieben Säulen des Stressmanagements
Thomas Fritzsche
Kartonierte Ausgabe
12,00 €
Die Tiefschlaf-Formel
Chris Surel
24,00 €
auch erhältich als eBook (EPUB), eBook (PDF)
„Was mir geholfen hat ...“ – Halt finden in schwierigen Zeiten
Anselm Grün, Helena Schröder
20,00 € 7,99 €
Energie
Erich Hamberger, Herbert Pietschmann
30,00 € 9,99 €
Den Herzschlag der Natur spüren
Christa Spannbauer, Annika Behrendt
eBook (EPUB)
10,99 €
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