Wolffsohn, Michael
Historiker und Publizist
Frings, Thomas
Wehrmann, Ilse
Diplom-Sozialpädagogin und Erzieherin
Krumeich, Gerd
Historiker
Grün, Anselm
Benediktinerpater
Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft reibt er sich zusehends auf. Achims Kollege Martin Dampf bittet seine Frau um Hilfe. Sie schickt die beiden auf eine etwas abenteuerliche Reise, auf der sie Schritt für Schritt begreifen, was Stress ist – und warum sie selbst an ihrer Situation schuld sind. Bohn und sein Kollege lernen die sieben Säulen des Stressmanagements kennen, reisen durch die halbe Republik und sprechen mit Technikfreaks, hochbegabten Jugendlichen und mit einem Gurucoach. Und letztlich stellen beide fest, dass sie alles selbst in der Hand haben – zum Glück! Ein mutmachendes Buch für alle Gestressten mit umfangreichem Übungsmaterial.
Thomas Fritzsche
Psychologe und Trainer
Staunen – Die Wunder im Alltag entdecken
Anselm Grün, Rudolf Walter
Kartonierte Ausgabe
14,00 €
Erscheint am 11.11.2024, jetzt vorbestellen
auch erhältich als Gebundene Ausgabe, eBook (EPUB)
Resilienz – die Kunst der Widerstandskraft
Donya Gilan, Isabella Helmreich, Omar Hahad
Lieferbar in 1-3 Werktagen
auch erhältich als eBook (EPUB), eBook (PDF)
Atempausen für die Seele
Pierre Stutz
10,00 €
auch erhältich als eBook (EPUB)
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Gebundene Ausgabe
21,00 €
Her mit dem bunten Leben!
Jutta Oster
Flexcover
Schenk dir Zeit - Me-Time-Momente für den Alltag
Kristina Priller
Eins mit allem
Main Huong Nguyen
Klappenbroschur
22,00 €
Toxische Familien
Thomas Hohensee
20,00 €
Die Anti-Erschöpfungsstrategie
Jörg Berger
Mama-Selflove
Verena Enz
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Rituale, die gut tun
Das Abenteuer Hingabe
Gerrit Winter
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