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  • Angst vor Krankheit

    Angst vor Krankheiten

    Menschen, die viel zum Arzt gehen, ständig verschiedene Symptome an sich selbst entdecken und eine übertriebene Angst vor Krankheiten haben, werden oft belächelt. Dabei leiden sie unter einer ernstzunehmenden somatoformen Störung.

  • Angst überwinden

    Angst und Einsamkeit überwinden

    Wenn wir traurig, einsam und psychisch belastet sind, scheint eine dunkle Wolke über uns zu hängen und wir verkriechen uns am liebsten vor Anderen. Doch die Spirale aus Angst und Einsamkeit lässt sich überwinden.

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    Ich müsste, ich sollte… Solche Formulierungen sind ein Indiz dafür, dass wir nicht unsere eigenen, sondern die Ziele anderer übernommen habe. Die Frage sollte also nicht lauten: Wie erreiche ich Ziele? Sondern eher: Wie finde ich Ziele, die ich gern verfolge und umsetze?

  • Entscheidungen treffen

    Unser ganzes Leben besteht aus Entscheidungen. Aus kleinen und großen. Viele Menschen haben Mühe damit, sich zu entscheiden. Denn es ist nicht immer leicht, herauszufinden, was man wirklich will. Doch wer auf seine Körpersignale hört, der tut sich leichter mit großen und kleinen Entscheidungen.

  • Motivation finden

    Schneller, höher weiter. Im Berufsleben geht es rasant zu. Kaum ist eine Aufgabe abgeschlossen, folgt die nächste. Kein Wunder sind wir irgendwann erschöpft. Wir haben ein Motivationstief. Was tun, wenn die Motivation fehlt?

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Seelen-Kräuter - Mit Wohlfühltipps von A bis Z

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Ein lautes Ja zum Leben sagen! Zufrieden werden mit bewusster Sprache Scheurl-Defersdorf, Mechthild R. von

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