Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden.
Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
Der Autor im ERF-Podcast
Jörg Berger
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
Broschur
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Wie die Zeit vergeht
Rudolf Walter, Julia Sterthoff, Bernhard Uhde u.a.
Glücksfaktor Dankbarkeit
Anselm Grün, Lorenz Marti, Rudolf Walter u.a.
Trost - neue Kraft und Hoffnung finden
Bärbel Wartenberg-Potter, Rudolf Walter, Anselm Grün u.a.
Kraftort Kloster
Anselm Grün, Bernhard Pötter, Bernhard Uhde u.a.
Vorfreuden
Doris Bewernitz, Verena Kast, Sebastian Herrmann u.a.
Zeit für Pausen - Zeit für mich
Rudolf Walter, Susanne Niemeyer, Julia Sterthoff u.a.
Leider nicht mehr lieferbar
Alte und Kinder - eine besondere Beziehung
Anselm Grün, Rudolf Walter, Karlheinz A. Geißler u.a.
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
Gebundene Ausgabe
Fühl dich wohl
Doris Kern
Das Brave-Tochter-Syndrom
Beate Scherrmann-Gerstetter, Manfred Scherrmann
Kartonierte Ausgabe
Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Quellen innerer Kraft
Anselm Grün
eBook (EPUB)
Download sofort verfügbar
Die Tiefschlaf-Formel
Chris Surel
Klappenbroschur
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Ein Glückskeks für dich
Tania Konnerth
Einfach gesund Mama sein
Miriam Kirchhof
Die sieben Säulen des Stressmanagements
Thomas Fritzsche
„Was mir geholfen hat ...“ – Halt finden in schwierigen Zeiten
Anselm Grün, Helena Schröder
Den Herzschlag der Natur spüren
Christa Spannbauer, Annika Behrendt
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