Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden.
Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
Der Autor im ERF-Podcast
Jörg Berger
Denkwege 2026/2027
Andrea Riedl, Stephan Langer
Spiralbindung
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Fundamental Things
Joachim Bauer
Gebundene Ausgabe
Lieferbar in 3-5 Werktagen
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Das Geheimnis des verlorenen Gartens
Johannes Hartl, Hannes Wind
Hosentaschenadventskalender 2026 - mit Illustrationen
Kalender
Sie kamen, um uns zu töten
Dafna Gerstner, Manfred Otzelberger
Klappenbroschur
Pauluskalender 2027
Hans Thomas
Kartonierte Ausgabe
Im Licht der Heiligen Nacht
German Neundorfer
Wir singen die schönsten Weihnachtslieder
Broschur
Mit der Bibel durch das Jahr 2027
Nikolaus Schneider, Franz-Josef Bode, Jochen Cornelius-Bundschuh u.a.
Leben ist jetzt -vom Umgang mit der Endlichkeit
Rudolf Walter, Wilhelm Schmid, Niko Paech u.a.
Die neue Freiheit genießen und gestalten
Traugott Schächtele
Quellen innerer Kraft
Anselm Grün
eBook (EPUB)
Download sofort verfügbar
Die Tiefschlaf-Formel
Chris Surel
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Ein Glückskeks für dich
Tania Konnerth
Einfach gesund Mama sein
Miriam Kirchhof
Die sieben Säulen des Stressmanagements
Thomas Fritzsche
„Was mir geholfen hat ...“ – Halt finden in schwierigen Zeiten
Anselm Grün, Helena Schröder
Den Herzschlag der Natur spüren
Christa Spannbauer, Annika Behrendt
+49 761 2717300 Montag bis Freitag 9.00 bis 17.00 Uhr
kundenservice@herder.de Wir freuen uns über Ihre Nachricht.
Abo bestellen Hier geht's zu den Zeitschriften.
Weitere Titel einkaufen
Ein Fehler ist aufgetreten.
Artikel
Ausgabe
Einzelpreis
Menge
Gesamtpreis