• Ein Selbstcoaching-Kurs, der schnell durchführbar ist und zu Veränderungen führt.
  • Praktisch und alltagstauglich
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2014
  • virtuell (Internetdatei)
  • 48 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-80304-8
  • Bestellnummer: 4803045
Körper, Geist und Seele nehmen häufige Stressbelastungen eine Weile hin – doch irgendwann klappt es nicht mehr, denn Dauerstress führt unweigerlich zum Verschleiß: Dieser E-Mail-Kurs gibt konkrete Anregungen, Tipps und Soforthilfemaßnahmen, um wieder mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Für alle, die nicht darauf warten wollen, dass der Energietank plötzlich leer ist. Praktisch und alltagstauglich!

Autorin

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.

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