• Entspannungsimpulse für zwischendurch
  • 30 liebevoll illustrierte Karten
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2022
  • Pappschachtel
  • 58 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-39094-4
  • Bestellnummer: P390948

Komm mal runter!

Hektik und Anspannung bestimmen immer häufiger unseren Alltag – auch den der Kinder. Gerade deshalb sind Momente des Innehaltens so wichtig. Wie gut ist es da, wenn Kinder schon früh Techniken für ein Leben in Balance kennenlernen. Die 30 Geschichten laden zum Entspannen ein. Gehen Sie mit den Kindern auf Traumreise, erleben Sie spannende Abenteuer mit der „Yogiraffe“ und lernen Sie einfache Übungen aus dem Yoga und der Progressiven Muskelentspannung, Atem- und Achtsamtkeitsübungen sowie andere Entspannungstechniken kennen. Verzaubern Sie die Kinder und sich selbst!

Autorin

Binder, Iris

Iris Binder

Autorin

Iris Binder ist gelernte Grundschul-, Montessori- und Yoga-Lehrerin, sowie ganzheitlicher Gesundheits- und Persönlichkeits-Coach. Sie unterrichtet Yoga in Kindergärten, gibt Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihrer Praxis und bietet Kinder-Yoga-Fortbildungen an.

Illustratorin

Trapp, Sandra

Sandra Trapp

Yoga-Lehrerin

Sandra Trapp arbeitet selbstständig als Yoga-Lehrerin. Ursprünglich ist sie gelernte Mediengestalterin. Aktuell setzt sie ihre Freude am Zeichnen in liebevollen, spielerischen und humorvollen Darstellungen um – ihre persönliche Form einer farbenfrohen Meditation.

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