• Mit dem richtigen Wissen die psychische Gesundheit fördern
  • Eingängige Tipps und Tricks
  • Zahlreiche Fallbeispiele
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2017
  • virtuell (Internetdatei)
  • 304 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-81158-6
  • Bestellnummer: P811588
Sie hatten in den vergangenen 24 Stunden mehrere Tausend Gedanken. Die meisten davon sind schon wieder verschwunden, ohne dass Sie sich an sie erinnern können. Manche Gedanken lösten bei Ihnen Freude oder Hoffnung aus, andere quälten Sie möglicherweise. Wenn Sie jetzt annehmen, dass diese Gedanken Sie als Person ausmachen, dann liegen Sie definitiv falsch! Und wenn Sie annehmen, dass das, was da denkt, nämlich Ihr Gehirn, ausschließlich in Ihrem persönlichen Interesse arbeitet, dann wird es wirklich gefährlich. Denn Ihr Gehirn ist nicht Ihr Freund! Natürlich ist es auch nicht ausschließlich Ihr Feind. Aber es ist ein Werkzeug, dessen Anwendung Gefahren und Risiken birgt. Wenn Sie diese Nebenwirkungen nicht beachten, können Sie sich unglücklich machen. Das informative und fundierte Sachbuch beschreibt kurzweilig, wie Sie mit dem richtigen Wissen über die Risiken und Nebenwirkungen Ihres Gehirns gezielt Ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Autoren vermitteln konkrete Anleitungen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und klinischen Psychologie basieren. Mit vielen Fallbeispielen!

Autor/in

Dr. Dipl.-Psych. Valerija Sipos, ist Leitende Psychologin der Psychiatrie der Universitätsklinik Lübeck.

Autor/in

Prof. Dr. Ulrich Schweiger ist Leitender Oberarzt der Psychiatrie der Universitätsklinik Lübeck.

Thematisch verwandte Produkte

Psychologie-Bücher
Black Mamba oder die Macht der Imagination. Wie unser Gehirn die Wirklichkeit bestimmt

Black Mamba oder die Macht der Imagination

Fred Mast

Klappenbroschur

24,00 €

Erscheint am 17.02.2020, jetzt vorbestellen

Liebe ist die einzige Revolution. Drei Impulse für Ko-Kreativität und Potenzialentfaltung

Liebe ist die einzige Revolution

Gerald Hüther, Maik Hosang, Anselm Grün OSB

Klappenbroschur

14,00 €

Erscheint am 17.02.2020, jetzt vorbestellen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), Gebundene Ausgabe

Alles Schicksal? Wie wir uns aus Familienmustern befreien

Alles Schicksal?

Andreas Steiner

Klappenbroschur

22,00 €

Erscheint am 17.02.2020, jetzt vorbestellen

Der resiliente Mensch. Wie wir Krisen erleben und bewältigen • Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie

Der resiliente Mensch

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Was Märchen über dich erzählen

Was Märchen über dich erzählen

Gebundene Ausgabe

24,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Lob der Scham. Nur wer sich achtet, kann sich schämen

Lob der Scham

Daniel Hell

Kartonierte Ausgabe

14,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Nostalgie und Aufbruch. Von der Lust, die Welt zu gestalten

Nostalgie und Aufbruch

Verena Kast

Gebundene Ausgabe

14,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Das weite Land der Seele. Über die Psyche in einer verrückten Welt

Das weite Land der Seele

Georg Psota, Michael Horowitz

Kartonierte Ausgabe

14,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Woher kommt der Hass? Die psychologischen Ursachen von Rechtsruck und Rassismus

Woher kommt der Hass?

Gebundene Ausgabe

22,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Mein Lebenshaus hat viele Räume. Die eigene Biographie verstehen und dem inneren Ruf folgen

Mein Lebenshaus hat viele Räume

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auf die Seele hören. Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben

Auf die Seele hören

Michael Tischinger

Klappenbroschur

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Glauben Sie nicht alles, was Sie denken. Die Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn

Glauben Sie nicht alles, was Sie denken

Valerija Sipos, Ulrich Schweiger

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF), Gebundene Ausgabe

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis