Ratgeber Arbeit: Kein Stress am Arbeitsplatz

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Unsere Bücher verhelfen Ihnen zu mehr Selbstbewusstsein im Job und zeigen, wie man seine psychischen Ressourcen entwickelt. Denn nur, wer seinen Job gern macht, dem geht es auf Dauer auch gesundheitlich gut. Bücher, die Sie bei der Jobsuche und Bewerbung unterstützen, machen Lust auf neue Wege.

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Die sieben Säulen des Stressmanagements. Befreie dich von Stress und Ärger

Die sieben Säulen des Stressmanagements

Thomas Fritzsche

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Erfolgsleere. Philosophie für die Arbeitswelt

Erfolgsleere

Michael Andrick

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

Sie verlassen nun die Komfortzone. Schritte zum Erfolg

Sie verlassen nun die Komfortzone

Matthias Blattmann

Klappenbroschur

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Die Kunst guten Führens. Macht in Wirtschaft und Politik

Die Kunst guten Führens

Thomas de Maizière, Karl-Ludwig Kley

Gebundene Ausgabe

25,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

Achtsam und wirksam. Führen aus dem Geist der Jesuiten

Achtsam und wirksam

Stefan Kiechle SJ

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Im Hier und Jetzt. Achtsamkeit in Coaching und Begleitung

Im Hier und Jetzt

Alexander Poraj

Klappenbroschur

22,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

7 x 7 - Morgenbriefing für Führungskräfte

7 x 7 - Morgenbriefing für Führungskräfte

Nicole Beckmann, Renate Fallbrüg, Jochen Gerlach, Thomas Löffler, Peter Lysy

Kartonierte Ausgabe

15,00 €

Reife Leistung. Souverän und gesund arbeiten in jeder Lebensphase

Reife Leistung

Cornelia Schneider, Lisa Juliane Schneider

eBook (EPUB)

19,99 €

Selbstbewusst, stark – und souverän im Berufsleben

Selbstbewusst, stark – und souverän im Berufsleben

Karin Dölla-Höhfeld

eBook (EPUB)

11,99 €

Understatement. Vom Vergnügen, unterschätzt zu werden

Understatement

Matthias Nöllke

eBook (EPUB)

14,99 €

Achtsamkeit im Job. Zufriedener und entspannter mit MBSR

Achtsamkeit im Job

Gerlinde Albrecht, Sabine Fries

Kartonierte Ausgabe

14,99 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Wer hat den Ball? Mitarbeiter einfach führen

Wer hat den Ball?

Thomas Fritzsche

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Psychische Ressourcen im Job. Darauf kann ich wirklich setzen

Psychische Ressourcen im Job

Ilona Bürgel

eBook (EPUB)

4,99 €

Gesund im Büro. Projekt: Gesund leben

Gesund im Büro

Hannah Frey

eBook (EPUB)

11,99 €

Arbeit 4.0. Was Beschäftigte und Unternehmen verändern müssen

Arbeit 4.0

Detlef Wetzel

Gebundene Ausgabe

19,99 €

... aber nicht um jeden Preis. Karriere und Lebensglück

... aber nicht um jeden Preis

Werner Gross

eBook (EPUB)

7,99 €

Anständig Geld verdienen? Eine protestantische Wirtschaftsethik

Anständig Geld verdienen?

Nils Ole Oermann

Kartonierte Ausgabe

12,99 €

Die Kunst, die Arbeit zu genießen. Erfolg und neue Lebensfreude im Job

Die Kunst, die Arbeit zu genießen

Ilona Bürgel

eBook (EPUB)

8,99 €

OfficeYoga®  für Körper, Geist und Seele

OfficeYoga® für Körper, Geist und Seele

Sébastien Martin

eBook (EPUB)

4,99 €

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Die eigenen Ressourcen am Arbeitsplatz entwickeln

Der Verlag Herder hat Bücher im Programm, die konkrete Unterstützung bieten bei

  • Mobbing
  • Bossing
  • Gehaltsverhandlungen
  • Selbstpräsentation
  • Konflikten am Arbeitsplatz
  • Führungsfragen
  • Betrieblichem Gesundheitsmanagement
  • Jobsuche und Bewerbung
  • Umorientierung
  • Wiedereinstieg
  • Im Job alt werden
  • Work Life Balance
  • Stress am Arbeitsplatz
  • Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Bevor man mit Kollegen oder dem Chef redet, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, wo die eigenen wunden Punkte liegen. Oft bringen wir aus unserer Familiengeschichte Verletzungen mit, die im Umgang im Team zu Tage treten. Vielleicht erinnert unser Chef uns an unseren autoritären Vater oder eine Kollegin an unsere vorsichtige Mutter.

Wenn uns diese Muster bewusst sind, können wir ihnen mit Selbstbewusstsein begegnen und eine neue Haltung entwickeln. Hierbei können Sie Bücher über Resilienz und psychische Ressourcen im Job unterstützen. Sie helfen auch dabei, Probleme anzugehen, indem sie Unterstützung für Krisengespräche geben.

Den Arbeitsplatz gesund gestalten

Unsere Bücher geben Anregungen für Übungen am Arbeitsplatz, wie Office Yoga oder Entspannungsmomente, die man zwischen zwei Sitzungen einbauen kann. So bauen Sie gezielt Stress ab. Wer sich wohlfühlt, der arbeitet effizienter und geht auch mit Kolleginnen und Kollegen entspannt um.

Autoren mit Praxisbezug

Gerade wenn es um die Arbeitswelt geht, ist es wichtig, psychologische Theorien an der Praxis zu messen. Unsere Autorinnen und Autoren wie Gerlinde Albrecht, Sabine Fries, Thomas Fritzsche, Ilona Bürgel, Sébastien Martin, Matthias Nölke, Rocco Thiede, Monika Gruhl oder Cornelia Schneider stammen aus verschiedenen Disziplinen. Sie haben teilweise eine wechselvolle Arbeits-Biografie. Dies macht Mut, selbst auch einmal Neues zu wagen. Denn es ist ein gutes Gefühl, abends nach getaner Arbeit zufrieden auf den Tag zurückzublicken und zu sagen: „Ja, das ist genau mein Ding!“

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