• Alt werden, vital bleiben
  • Mit praktischem Trainingsprogramm
  • Vom Begründer des Brainjoggings
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • Kartoniert
  • 160 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-06873-7
  • Bestellnummer: 4068730

Fit und gesund hundert werden

Altern ist keine Krankheit! Im Gegenteil: Alt zu werden ist heute der Normalfall. Seit über hundert Jahren steigt die Lebenserwartung kontinuierlich, was für uns persönlich und für die Gesellschaft, in der wir leben, erhebliche Konsequenzen mit sich führt. Wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Ob auf der körperlichen, der mentalen oder der sozialen Ebene - mit vielen Anregungen und Tipps regen die Autoren dazu an bis ins hohe Alter die Freude am Leben zu bewahren. Einfache Tests und praktische Lebensregeln stehen neben orientierenden Checklisten und leicht durchzuführende Übungen. Und nicht nur medizinische und psychologische Aspekte werden berührt, auch kulturelle oder religiöse Bereiche sind Teil des Vitalitätsprinzips. Das Credo der Autoren lautet: Das Alter ist ein neuer, erfüllter Lebensabschnitt, und wir können uns darauf vorbereiten. Ein hervorragendes Trainingsprogramm mit großem praktischen Nutzen.

Autor

Bernd Fischer, Prof. Dr. med., geboren 1939, Hirnforscher, Chefarzt a. D. der ersten deutschen Memoryklinik. Präsident des Verbandes der Gehirntrainer Deutschlands und der Memory-Liga. Begründer des Brainjoggings sowie Mitbegründer des Gehirnjoggings, von der Presse Gehirnjogging-Papst genannt. Träger des Hirt-Preises 1993 im Bereich soziales Engagement zusammen mit Hans Küng, Marion Gräfin Dönhoff und Karl-Heinz Böhm. Autor und Koautor von mehr als 60 Büchern.

Autorin

Christiane Fischer, Dr. med., geboren 1967, Geschäftsführerin der BUKO Pharma-Kampagne (Schwerpunkte: Rationaler Umgang mit Medikamenten, Evidence Based Medicine, Zugang zu unentbehrlichen Medikamenten für Menschen aus Afrika, Lateinamerika und Asien). Internationaler Abschluss für öffentliche Gesundheit (Master of Public Health) an der London School of Hygiene and Tropical Medicine. Mitbegründerin der Initiative unbestechlicher Ärztinnen und Ärzte »Mein Essen zahl ich selbst« MEZIS e.V., Mitglied des Deutschen Ethikrates seit 2012.

Thematisch verwandte Produkte

Bewusster leben: Bücher
Was tröstlich ist – ein Inspirationsbuch

Was tröstlich ist – ein Inspirationsbuch

Anselm Grün OSB, Rudolf Walter

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Erscheint am 17.08.2021, jetzt vorbestellen

Grenzen setzen, Grenzen achten. Wege zu einem glücklichen Miteinander

Grenzen setzen, Grenzen achten

Anselm Grün OSB, Ramona Robben

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Erscheint am 17.08.2021, jetzt vorbestellen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Sieben Tage achtsam sprechen. Das kreative Mitmach-Heft

Sieben Tage achtsam sprechen

Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf

Broschur

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Gelassenheit - das Glück des Älterwerdens

Gelassenheit - das Glück des Älterwerdens

Anselm Grün OSB, Rudolf Walter

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Außergewöhnlich entspannt. Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker

Außergewöhnlich entspannt

Thomas Hohensee

Klappenbroschur

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Immer mit der Ruhe.  Leben ist zu schön für Hast und Hektik

Immer mit der Ruhe

Karlheinz A. Geißler, Rudolf Walter

Gebundene Ausgabe

14,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Soviel du brauchst. Sieben Sachen zum besseren Leben

Soviel du brauchst

Susanne Niemeyer

Gebundene Ausgabe

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (EPUB)

33 Schutzengel für alle Fälle. Himmlische Helfer, die jeder mal braucht

33 Schutzengel für alle Fälle

Anselm Grün OSB

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Der kleine Prinz für kleine und große Leute. Neu entdeckt von Anselm Grün

Der kleine Prinz für kleine und große Leute

Anselm Grün OSB, Antoine de Saint-Exupéry, Mascha Greune

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Mit Epikur auf Wandertour. Ein Lesebuch für Nachdenkliche

Mit Epikur auf Wandertour

Kartonierte Ausgabe

9,90 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Alle anderen gibt es schon. Die Kunst, du selbst zu sein

Alle anderen gibt es schon

Janis McDavid

Klappenbroschur

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Alte und Kinder - eine besondere Beziehung. einfach leben Thema

Alte und Kinder - eine besondere Beziehung

Rudolf Walter

Broschur

9,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis