Lass los, was dich alt macht
(Klappenbroschur)
Impulse für Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude
- Expertin für Persönlichkeitsentwicklung
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Schritt-für-Schritt-Anleitungen für mehr Lebensfreude
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Tipps, Tools und Techniken zum Selbstcoaching
- Verlag Herder
- 1. Auflage 2024
- Klappenbroschur
- 224 Seiten
- ISBN: 978-3-451-60128-6
- Bestellnummer: P601286
Älter werden — mit Vergnügen!
Dass Menschen Ü60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passé. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Übergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter wächst – trotz mancher Einschränkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es möglich ist, sich auch in den späteren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gestärkt werden. Denn mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit Würde – ganz ohne teures Anti-Aging – und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.
Autorin
Sigrid Engelbrecht, geb. 1954, ist Mental- und Wellnesstrainerin und begleitet als Coach Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Sie ist eine vielfache Buch- und Bestsellerautorin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Kreativität und Stressbewältigung. https://sigrid-engelbrecht.de/