Wir können im Einklang mit Körper, Geist und Seele leben, auch im Alltag, während der Arbeit und trotz hoher Anforderungen und großer Aufgabenvielfalt: Wie das möglich ist, beschreibt der Bankmanager und Yogalehrer Sébastien Martin.
Er überträgt die ganzheitliche Ausrichtung der Yoga-Tradition in unseren heutigen Büroalltag und entwickelt daraus sein "OfficeYoga®". Mit OfficeYoga® lernen Sie im Alltag gut umsetzbare körperliche Übungen in Wort und Bild kennen. Außerdem regt es dazu an, das eigene Lebenskonzept zu überdenken und zu verändern: Wofür will ich arbeiten? Wie halte ich mich körperlich und mental gesund? Wie kann ich ohne körperlichen und geistigen Raubbau erfolgreich arbeiten und mich weiterentwickeln? OfficeYoga® bietet einen Wegweiser zu mehr körperlicher und mentaler Stärke, erfordert dafür keinerlei große Opfer, sondern enthält Angebote, mit kleinen Schritten in ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu finden und einen Zustand souveräner Gelassenheit zu erreichen - jeden Tag.
Mit Erläuterungen der Wirkung der praktischen Übungen auf Körper und Geist von Dr. med. Tanja Knelangen-Eitel, Yogini, Schulmedizinerin und Osteopathin.
Sébastien Martin
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
Broschur
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Wie die Zeit vergeht
Rudolf Walter, Julia Sterthoff, Bernhard Uhde u.a.
Glücksfaktor Dankbarkeit
Anselm Grün, Lorenz Marti, Rudolf Walter u.a.
Trost - neue Kraft und Hoffnung finden
Bärbel Wartenberg-Potter, Rudolf Walter, Anselm Grün u.a.
Kraftort Kloster
Anselm Grün, Bernhard Pötter, Bernhard Uhde u.a.
Zeit für Pausen - Zeit für mich
Rudolf Walter, Susanne Niemeyer, Julia Sterthoff u.a.
Leider nicht mehr lieferbar
Vorfreuden
Doris Bewernitz, Verena Kast, Sebastian Herrmann u.a.
Das Brave-Tochter-Syndrom
Beate Scherrmann-Gerstetter, Manfred Scherrmann
Kartonierte Ausgabe
Lieferbar in 3-5 Werktagen
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
Gebundene Ausgabe
Alte und Kinder - eine besondere Beziehung
Anselm Grün, Rudolf Walter, Karlheinz A. Geißler u.a.
Sonne für die Seele
Nina Ruge
Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Die Kraft der Sprache im Beruf
Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf
Klappenbroschur
Der kleine Buddha und das gemeinsame Glück
Claus Mikosch, Cornelia Pompsch
Kein Mensch lebt nur für sich allein
Sie verlassen nun die Komfortzone
Matthias Blattmann
Das Geheimnis des Atmens
R. Sriram
Grenzen setzen, Grenzen achten
Anselm Grün, Ramona Robben
Meine Momente zum Durchatmen
R. Sriram, Anjali Sriram
Meditation - der Weg des Yoga
Anna Trökes
Audio Download (mp3)
Download sofort verfügbar
Chakra-Yoga
+49 761 2717300 Montag bis Freitag 9.00 bis 17.00 Uhr
kundenservice@herder.de Wir freuen uns über Ihre Nachricht.
Abo online kündigen Hier geht’s zum Formular
Weitere Titel einkaufen
Ein Fehler ist aufgetreten.
Artikel
Ausgabe
Einzelpreis
Menge
Gesamtpreis