• Praktische Tipps zur Anwendung
  • Vielfältige Übungen
  • Der perfekte Ratgeber
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2018
  • Kartoniert
  • 128 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-37965-9
  • Bestellnummer: P379651

Die Stimme: Das wertvollste Instrument der Kommunikation

Was wären Erzieherinnen und Erzieher ohne ihre Stimme? Sie ist das wertvollste Instrument, um mit Kindern, Eltern oder Kolleg(inn)en zu kommunizieren. Durch die hohe Belastung, Stress und die Lautstärke in Kindertageseinrichtungen wird die Stimme im Alltag jedoch stark beansprucht. „Gut gestimmt!“ zeigt pädagogischen Fachkräften, wie sie mithilfe der richtigen Körperhaltung, Atmung und Artikulation wieder zu einer gesunden und wohlklingenden Stimme kommen.

Eine ganzheitliche Betrachtung der Stimme und zahlreiche praktische Tipps und Übungen machen das Buch zum idealen persönlichen Begleiter für jede Erzieherin und jeden Erzieher. So macht das Sprechen in Kinderkrippe oder Kindergarten wieder Spaß!

Für eine belastbare, starke Stimme!

Den ganzen Tag die eigene Stimme zu benutzen strengt an – zumal in der Kita ein starker Umgebungslärm herrscht. Ob eine belegte Stimme, Heiserkeit, Räusperzwang oder gar Kehlkopfentzündung und Stimmbandknötchen: Immer wieder haben Erzieherinnen und Erzieher mit Stimmproblemen und Stimmerkrankungen zu kämpfen. Aber auch pädagogische Fachkräfte, die bisher unter keinem dieser Probleme leiden, profitieren von „Gut gestimmt!“.

Denn die Stimme zu entwickeln und zu pflegen bedeutet:

  • (Stimm-)Kraft für die pädagogische Arbeit zu sammeln und sich im Sinne der Achtsamkeit mit sich selbst um die eigene physische und psychische Gesundheit zu kümmern
  • zur eigenen Stimme zu finden und so der individuellen Persönlichkeit Ausdruck zu verleihen
  • (durch Klang und Artikulation bewusst eine bestimmte Stimmung zu erzeugen und im Einklang mit der Körpersprache Einfühlungsvermögen oder Präsenz zu zeigen
  • Freude an der Kommunikation zu gewinnen und stimmlich anspruchsvolle Situationen leichter zu meistern

Stimme üben: ein Buch für die Praxis

Den Schwerpunkt legt das Buch auf Übungen zur Stimmpflege und das Erlernen von Stimmtechniken. Diese unterstützen Fachkräfte, ihre Stimme bewusst einzusetzen und gleichzeitig mit der eigenen Stimmkraft hauszuhalten.

Kleine Übungen zur Körperlockerung, Atmung oder Artikulation können sie bereits beim Lesen ausprobieren und später in ihren Kindergarten-Alltag integrieren. Auch bieten die Autoren Marcel Hinderer und Sieglinde Eberhart Impulse zum Innehalten und zum Bewusstmachen der eigenen Stimmgewohnheiten. Aus all diesen Anregungen können sich die Leser schließlich ein persönliches Stimmtrainingsprogramm zusammenstellen, das sie auf dem Weg zu einer gesunden und stabilen Stimme begleitet. Pädagogische Strategien, um sich nicht stimmlich zu verausgaben, runden die praktischen Tipps in „Gut gestimmt!“ ab.

Ganzheitliches Stimmtraining: Körper und Atmung

Um die Stimme ganzheitlich und nachhaltig zu trainieren, setzt das Buch bereits bei der Atmung und Körperhaltung an.

  • Erzieher und Erzieherinnen lernen anhand von Haltungs- und Körperspannungsübungen, wie sie bei der Stimmgebung gezielt ihre Muskelspannung einsetzen. Damit können sie nicht nur mit Körper und Stimme Präsenz zeigen, sondern sie vermeiden auch, sich körperlich zu verausgaben oder zu verspannen.
  • Atemübungen in „Gut gestimmt!“ regen pädagogische Fachkräfte dazu an, die Tiefatmung/Bauchatmung zu benutzen und zu einer kräftigen und lebendigen Stimme zu finden. Denn erst der Atem bringt die Stimme zum Klingen.

Die eigene Stimme finden: Artikulation und Resonanzraum

Wie finde ich zu meiner eigenen Stimmlage, zu meinem eigenen Ton? Indem Erzieher und Erzieherinnen erfahren, wie Stimme und Klang im Körper entstehen, können sie diese gezielt einsetzen und den ihnen zur Verfügung stehenden Resonanzraum nutzen. Konkrete Übungen helfen außerdem, eine beim Vorlesen oder im Gespräch überzeugende Artikulation zu entwickeln. Damit entlasten Fachkräfte nicht nur ihre Stimme, sie werden auch leichter verstanden und dienen als Sprechvorbild für die Kinder. Ihre Kommunikationspartner – ob Eltern oder Kolleg(inn)en – werden ihnen die Auseinandersetzung mit der eigenen Stimme danken!

Autor

Hinderer, Marcel

Marcel Hinderer

Dipl.-Pädagoge, Sprecherzieher

Marcel Hinderer ist Diplompädagoge, Sprecherzieher und Lehrer für Atem-Tonus-Ton®.

Er lehrt Sprecherziehung und Rhetorik an der Pädagogischen Hochschule Freiburg und verfügt über langjährige, internationale Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung von Referendaren, Lehrkräften und pädagogischen Fachkräften.

Autorin

Eberhart, Sieglinde

Sieglinde Eberhart

Germanistin, Sprecherzieherin

Dr. Sieglinde Eberhart ist Germanistin, ausgebildete Schauspielerin, Sprecherzieherin und Mediatorin.

Sie lehrt Sprecherziehung und Rhetorik an der Pädagogischen Hochschule Freiburg und verfügt über langjährige, internationale Erfahrungen in der Aus- und Fortbildung von Referendaren, Lehrkräften und pädagogischen Fachkräften.

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