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Zur Ruhe finden (Kartonierte Ausgabe) Meditationen für zu Hause

  • Achtsamkeitstipps vom großen buddhistischen Lehrer
  • Einfache Übungen für den Alltag
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2024
  • Kartoniert
  • 112 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-07235-2
  • Bestellnummer: P072355

Achtsamkeit zu Hause

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mit einfachen Übungen, Oasen der Stille in unserem Alltag finden können. Achtsam zu leben, jeden Schritt bewusst zu tun, ist der Weg, der uns dorthin führt. Der große Zen-Meisters baut eine Brücke zwischen Alltag und der Sehnsucht nach Stille. Tiefe Zufriedenheit ist so nahe wie der nächste bewusste Atemzug, wie das Lächeln, das wir auf unser Gesicht zaubern können.

Autor

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Buddhistischer Mönch, Schriftsteller

 Thich Nhat Hanh, 1926–2022, gilt neben dem Dalai Lama als der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Der Mönch, Dichter, Gelehrte und Menschenrechtsaktivist wurde schon 1967 von Martin Luther King jr. für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Über 100 Bücher, in Millionenauflagen erschienen, haben ihn weltweit berühmt gemacht. 

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