Wir können im Einklang mit Körper, Geist und Seele leben, auch im Alltag, während der Arbeit und trotz hoher Anforderungen und großer Aufgabenvielfalt: Wie das möglich ist, beschreibt der Bankmanager und Yogalehrer Sébastien Martin.
Er überträgt die ganzheitliche Ausrichtung der Yoga-Tradition in unseren heutigen Büroalltag und entwickelt daraus sein "OfficeYoga®". Mit OfficeYoga® lernen Sie im Alltag gut umsetzbare körperliche Übungen in Wort und Bild kennen. Außerdem regt es dazu an, das eigene Lebenskonzept zu überdenken und zu verändern: Wofür will ich arbeiten? Wie halte ich mich körperlich und mental gesund? Wie kann ich ohne körperlichen und geistigen Raubbau erfolgreich arbeiten und mich weiterentwickeln? OfficeYoga® bietet einen Wegweiser zu mehr körperlicher und mentaler Stärke, erfordert dafür keinerlei große Opfer, sondern enthält Angebote, mit kleinen Schritten in ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu finden und einen Zustand souveräner Gelassenheit zu erreichen - jeden Tag.
Mit Erläuterungen der Wirkung der praktischen Übungen auf Körper und Geist von Dr. med. Tanja Knelangen-Eitel, Yogini, Schulmedizinerin und Osteopathin.
Sébastien Martin
Pfeffer, Pfirsich, Paradies
Kartonierte Ausgabe
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Denkwege 2026/2027
Andrea Riedl, Stephan Langer
Spiralbindung
Fundamental Things
Joachim Bauer
Gebundene Ausgabe
Lieferbar in 3-5 Werktagen
Das Geheimnis des verlorenen Gartens
Johannes Hartl, Hannes Wind
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Sie kamen, um uns zu töten
Dafna Gerstner, Manfred Otzelberger
Klappenbroschur
Hosentaschenadventskalender 2026 - mit Illustrationen
Kalender
Lebensspuren Kalender 2027
Karola Klemm-Hertner
Mit der Bibel durch das Jahr 2027
Nikolaus Schneider, Franz-Josef Bode, Jochen Cornelius-Bundschuh u.a.
Pauluskalender 2027
Hans Thomas
Im Licht der Heiligen Nacht
German Neundorfer
Leben ist jetzt -vom Umgang mit der Endlichkeit
Rudolf Walter, Wilhelm Schmid, Niko Paech u.a.
Broschur
Die Kraft der Sprache im Beruf
Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf
Der kleine Buddha und das gemeinsame Glück
Claus Mikosch, Cornelia Pompsch
Kein Mensch lebt nur für sich allein
Anselm Grün, Rudolf Walter
Sie verlassen nun die Komfortzone
Matthias Blattmann
Das Geheimnis des Atmens
R. Sriram
Grenzen setzen, Grenzen achten
Anselm Grün, Ramona Robben
Meine Momente zum Durchatmen
R. Sriram, Anjali Sriram
Meditation - der Weg des Yoga
Anna Trökes
Audio Download (mp3)
Download sofort verfügbar
Chakra-Yoga
Achtsamkeit im Job
Gerlinde Albrecht, Sabine Fries
eBook (EPUB)
Love works
Stephanie Katerle
+49 761 2717300 Montag bis Freitag 9.00 bis 17.00 Uhr
kundenservice@herder.de Wir freuen uns über Ihre Nachricht.
Abo bestellen Hier geht's zu den Zeitschriften.
Weitere Titel einkaufen
Ein Fehler ist aufgetreten.
Artikel
Ausgabe
Einzelpreis
Menge
Gesamtpreis