Wir können im Einklang mit Körper, Geist und Seele leben, auch im Alltag, während der Arbeit und trotz hoher Anforderungen und großer Aufgabenvielfalt: Wie das möglich ist, beschreibt der Bankmanager und Yogalehrer Sébastien Martin.
Er überträgt die ganzheitliche Ausrichtung der Yoga-Tradition in unseren heutigen Büroalltag und entwickelt daraus sein "OfficeYoga®". Mit OfficeYoga® lernen Sie im Alltag gut umsetzbare körperliche Übungen in Wort und Bild kennen. Außerdem regt es dazu an, das eigene Lebenskonzept zu überdenken und zu verändern: Wofür will ich arbeiten? Wie halte ich mich körperlich und mental gesund? Wie kann ich ohne körperlichen und geistigen Raubbau erfolgreich arbeiten und mich weiterentwickeln? OfficeYoga® bietet einen Wegweiser zu mehr körperlicher und mentaler Stärke, erfordert dafür keinerlei große Opfer, sondern enthält Angebote, mit kleinen Schritten in ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu finden und einen Zustand souveräner Gelassenheit zu erreichen - jeden Tag.
Mit Erläuterungen der Wirkung der praktischen Übungen auf Körper und Geist von Dr. med. Tanja Knelangen-Eitel, Yogini, Schulmedizinerin und Osteopathin.
Sébastien Martin
Sprachkurs grüner Daumen
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Leben ist jetzt -vom Umgang mit der Endlichkeit
Rudolf Walter, Wilhelm Schmid, Niko Paech u.a.
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Nahtoderfahrungen
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Wo die Wunder wohnen
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So wird man hundert
Bernd Fischer, Christiane Fischer
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Die neue Freiheit genießen und gestalten
Traugott Schächtele
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
Pauluskalender 2027
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Das Geheimnis des verlorenen Gartens
Johannes Hartl, Hannes Wind
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Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Die Kraft der Sprache im Beruf
Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf
Der kleine Buddha und das gemeinsame Glück
Claus Mikosch, Cornelia Pompsch
Kein Mensch lebt nur für sich allein
Sie verlassen nun die Komfortzone
Matthias Blattmann
Das Geheimnis des Atmens
R. Sriram
Grenzen setzen, Grenzen achten
Anselm Grün, Ramona Robben
Meine Momente zum Durchatmen
R. Sriram, Anjali Sriram
Meditation - der Weg des Yoga
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