Welcher Stresstyp bin ich?
(eBook (EPUB))
Stress gezielt bewältigen. Mit Typen-Test
- Welcher Stress-Typ sind Sie: der Turbo-Typ, der Crash-Typ, der hochsensible Typ oder der Boreout-Typ?
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Finden Sie es heraus mit Carien Karsten
- Kreuz Verlag
- 1. Auflage 2014
- virtuell (Internetdatei)
- 240 Seiten
- ISBN: 978-3-451-80098-6
- Bestellnummer: 4800983
So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.
Autorin
Carien Karsten, Dr. phil, Dr. jur., ist Psychologin, Managementconsultant und Buchautorin, Schwerpunkte Stressberatung und Burnout. Sie lebt in den Niederlanden, arbeitet auch in Berlin und hält in Deutschland Seminare.