Wir sind oft freundlicher zu anderen als zu uns selbst: Wenn die Freundin oder das Kind traurig sind, trösten wir sie liebevoll. Doch uns selbst gegenüber sind wir häufig kritisch und hart. Selbstliebe wird oft mit Egoismus verwechselt, dabei ermöglicht echtes Selbstmitgefühl erst das Mitgefühl für andere. Christa Spannbauer verbindet in diesem Büchlein westliche und östliche Weisheiten und gibt Inspirationen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst, leicht im Alltag umsetzbar. Werde dein eigener bester Freund – jeden Tag ein bisschen mehr!
Christa Spannbauer
Christa Spannbauer lebt als Autorin und Seminarleiterin in Berlin. In ihren zahlreichen Publikationen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem guten Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus West und Ost für den modernen Menschen auf. Ihre lange Zen- und Achtsamkeitspraxis unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de
Sprachkurs grüner Daumen
Klappenbroschur
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Leben ist jetzt -vom Umgang mit der Endlichkeit
Rudolf Walter, Wilhelm Schmid, Niko Paech u.a.
Broschur
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Gebundene Ausgabe
Erscheint am 18.09.2026, jetzt vorbestellen
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
Lieferbar in 3-5 Werktagen
Nahtoderfahrungen
Franz Alt
Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
Wie die Zeit vergeht
Rudolf Walter, Julia Sterthoff, Bernhard Uhde u.a.
Glücksfaktor Dankbarkeit
Anselm Grün, Lorenz Marti, Rudolf Walter u.a.
Das weite Land der Seele
Georg Psota, Michael Horowitz
Kartonierte Ausgabe
Die Vergangenheit in mir
Andreas Bönte
Teile - und werde mehr
Die sieben Tröstungen
Erscheint am 19.10.2026, jetzt vorbestellen
Der kleine Buddha entdeckt die Kraft der Veränderung
Claus Mikosch, Gert Albrecht
Himmel im Mund - klein und fein
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Quellen innerer Kraft
Anselm Grün
eBook (EPUB)
Download sofort verfügbar
Das Innere Kind in der Paarbeziehung
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Das kleine Buch der wahren Liebe
Flow – Der Weg zum Glück
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Zur Ruhe finden
Thich Nhat Hanh
Mental Shower
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Glücklich und zufrieden!
Titel wird im Januar nachgedruckt, jetzt vorbestellen
Her mit dem bunten Leben!
Jutta Oster
Flexcover
Eins mit allem
Main Huong Nguyen
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