Wir sind oft freundlicher zu anderen als zu uns selbst: Wenn die Freundin oder das Kind traurig sind, trösten wir sie liebevoll. Doch uns selbst gegenüber sind wir häufig kritisch und hart. Selbstliebe wird oft mit Egoismus verwechselt, dabei ermöglicht echtes Selbstmitgefühl erst das Mitgefühl für andere. Christa Spannbauer verbindet in diesem Büchlein westliche und östliche Weisheiten und gibt Inspirationen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst, leicht im Alltag umsetzbar. Werde dein eigener bester Freund – jeden Tag ein bisschen mehr!
Christa Spannbauer
Christa Spannbauer lebt als Autorin und Seminarleiterin in Berlin. In ihren zahlreichen Publikationen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem guten Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus West und Ost für den modernen Menschen auf. Ihre lange Zen- und Achtsamkeitspraxis unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de
Sprachkurs grüner Daumen
Klappenbroschur
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
Gebundene Ausgabe
Das Brave-Tochter-Syndrom
Beate Scherrmann-Gerstetter, Manfred Scherrmann
Kartonierte Ausgabe
Sonne für die Seele
Nina Ruge
Die Kraft eines fokussierten Lebens
Johannes Hartl
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
Broschur
Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Einfach leben – dankbar leben
David Steindl-Rast, Rudolf Walter
Freie Räume für mehr Leben
Wolfgang Öxler, Andrea Göppel
Gelassen und ein bisschen weiser
Ute Karen Seggelke
Fühl dich wohl
Doris Kern
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Erscheint am 14.09.2026, jetzt vorbestellen
Der kleine Buddha entdeckt die Kraft der Veränderung
Claus Mikosch, Gert Albrecht
Erscheint am 19.10.2026, jetzt vorbestellen
Die sieben Tröstungen
Himmel im Mund - klein und fein
Teresa Zukic, Jalid Sehouli
Quellen innerer Kraft
Anselm Grün
eBook (EPUB)
Download sofort verfügbar
Das Innere Kind in der Paarbeziehung
Peter Bartning
Das kleine Buch der wahren Liebe
Flow – Der Weg zum Glück
Mihaly Csikszentmihalyi, Ingeborg Szöllösi
Zur Ruhe finden
Thich Nhat Hanh
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Glücklich und zufrieden!
Her mit dem bunten Leben!
Jutta Oster
Flexcover
Eins mit allem
Main Huong Nguyen
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