Gesundheitsratgeber

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Für eine Gesundheit im Einklang von Körper und Seele finden Sie im Verlag Herder alles zu Prophylaxe, gesunder Ernährung, Bewegung und Sport. Wir geben Orientierung über den neusten Forschungsstand der modernen Medizin, zur Behandlung von Depressionen, Alzheimer und Demenz, ADS oder Burnout.

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Slow Medicine – Medizin mit Seele. Die verlorene Kunst des Heilens

Slow Medicine – Medizin mit Seele

Victoria Sweet

Gebundene Ausgabe

24,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Die Gabe zu heilen. Von wegen Wunder

Die Gabe zu heilen

Andreas Geiger, Annette Maria Rieger, Stanislav Krupar

Kartonierte Ausgabe

14,00 €

Heilen mit der Kraft der Natur. Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung – Was wirklich hilft

Heilen mit der Kraft der Natur

Kartonierte Ausgabe

10,95 €

Weltmedizin. Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst

Weltmedizin

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Eingeimpft. Familie mit Nebenwirkungen

Eingeimpft

David Sieveking

Gebundene Ausgabe

22,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Hildegards Schatzkiste. Kräuterwissen, Rezepte und Heilsames für die Seele

Hildegards Schatzkiste

Hildegard von Bingen, Maria Regina Kaiser

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Wunder wirken Wunder. Wie Medizin und Magie uns heilen

Wunder wirken Wunder

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Sitzstreik. Tipps und Tricks gegen die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens

Sitzstreik

Michael Leitzmann, Carmen Jochem, Stefanie Traidl

Klappenbroschur

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Meditieren heilt. Vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit

Meditieren heilt

Harald Banzhaf, Stefan Schmidt

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB), Gebundene Ausgabe, eBook (PDF)

Schule der Endlichkeit. Gespräche über Demenz

Schule der Endlichkeit

Till Velten

Gebundene Ausgabe

24,00 €

Stärker als Borderline. Wie du mit DBT dein Gefühlschaos kontrollieren kannst

Stärker als Borderline

Debbie Corso

Klappenbroschur

22,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Körperglück & Glücksmedizin. Was wirklich wirkt

Körperglück & Glücksmedizin

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Der Ernährungskompass

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Besser einkaufen. Der Lebensmittel-Ratgeber für kritische Verbraucher

Besser einkaufen

Katarina Schickling

Klappenbroschur

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Meine Schizophrenie

Meine Schizophrenie

Klaus Gauger

Klappenbroschur

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Aber bitte mit Butter. Warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht

Aber bitte mit Butter

Katarina Schickling

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Auch erhältlich als Klappenbroschur, eBook (EPUB)

Resilienz bei schwerer Krankheit. Psychische Ressourcen mit einfachen Methoden stärken

Resilienz bei schwerer Krankheit

Claudia A. Reinicke

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Auf Kosten der Kinder. Das Milliardengeschäft mit der Optimierung unserer Kinder

Auf Kosten der Kinder

Beate Frenkel, Astrid Randerath

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Auch erhältlich als Gebundene Ausgabe, eBook (EPUB)

Achtsam wirtschaften. Wegweiser für eine neue Art zu arbeiten, zu kaufen und zu leben

Achtsam wirtschaften

Kai Romhardt

Kartonierte Ausgabe

16,00 €

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Auf den Menschen hören. Für eine Kultur der Aufmerksamkeit in der Medizin

Auf den Menschen hören

Giovanni Maio

Gebundene Ausgabe

20,00 €

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Für die Gesundheit von Körper und Seele

Sport, Stressabbau und gute Ernährung

Viele möchten hundert Jahre alt werden. Doch wie gelingt es, so lange fit zu bleiben? Wir haben alle ungesunde Muster und Gewohnheiten. Um diese zu ändern, reicht es oft nicht, sich einen strengen Plan zu machen, auf dem dreimal pro Woche Fitnessstudio und Kalorien gezählt werden. Denn der innere Schweinehund findet immer wieder ein Schlupfloch.

Das Geheimnis der Gesundheitsratgeber im Verlag Herder ist Langfristigkeit. In einem ersten Schritt gilt es, eine gute innere Haltung zu finden. Gewissermaßen der Seele das zu geben, nach dem sie sich sehnt. So finden wir zu innerer Ruhe und die intrinsische Motivation, etwas Gutes für uns zu tun.

Erfahrene Coaches wie Spitzensportler Nils Schumann geben Ihre Erfahrung an Sie weiter. Autorinnen und Autoren wie Sigrid Engelbrecht, Richard Rohr und Gerhard Hammer zeigen den Weg zu einer umfassenden Gesundheit. Viele unserer Bücher handeln von einer ausgewogenen und schmackhaften Ernährung.

Tipps für Ihr Wohlbefinden gegen chronische Müdigkeit und Schlappheit

So gewinnen Sie elementare Ressourcen und Energie für Ihren Alltag, Müdigkeit und Schlafstörungen nehmen ab, Sie fühlen sich besser und leichter:

  • Finden Sie Ihren persönlichen spirituellen Weg und Lebenssinn.
  • Fördern Sie Ihr Seelisches und körperliches Wohlbefinden fördern.
  • Lernen Sie, sich zu entspannen.
  • Ernähren Sie sich ausgewogen und gesund.
  • Bewegen Sie sich ausrechend.
  • Finden Sie den Sport, der zu Ihnen passt, ob Joggen und Schwimmen, Yoga oder Qigong.

Frauengesundheit und Männergesundheit

Die Forschung zeigt: Frauen und Männer verhalten sich oft geschlechtsspezifisch, wenn es um ihre Gesundheit geht. Angebote wie Yoga und Homöopathie werden oft eher von Frauen genutzt. Auch gesunde Empfängnisverhütung ist ein großes Thema. Einen großen Boom bei Männern erleben die medizinischen Fitness-Tracker wie beispielsweise digitale Gesundheitsarmbänder. Die Geschlechter reagieren oftmals unterschiedlich auf Medikamente oder Behandlungen.

Dem tragen unsere Bücher Rechnung. Zum Beispiel, indem sie eine spezielle Burnout-Prophylaxe für Frauen vorschlagen. Oder zeigen, wie wichtig es ist, dass depressive Männer ihren Zustand erkennen, um so den Weg der Heilung einzuschlagen. Für beide Geschlechter ein wichtiges Thema: Wie schaffe ich es, mich im Alltag gesund zu ernähren?

Kritische Beleuchtung des Gesundheitswesens und Visionen für eine gute Medizin

Neben ganz konkreten Sachbüchern zur Gesundheitsförderung beleuchtet der Verlag Herder immer wieder kritisch Gefahren und Missstände im Gesundheitsbereich. Kostenexplosion- und -einsparungen, Interessen der Pharmaindustrie, falscher Medikamenteneinsatz, unnötige Behandlungen, Zeitnot und Personalmangel. Hier recherchieren erfahrene Journalistinnen wie Cornelia Stolze, Astrid Randerath, Beate Frenkel für uns.

Gleichzeitig zeigen Ärzte wie Dietrich Grönemeyer in ihren Büchern, was eine menschliche, moderne Medizin ausmacht. Das gleiche gilt für die Kindergesundheit, die ein Milliardengeschäft ist. Unsere Bücher zeigen, auf was Sie bei Behandlungen und Medikationen achten müssen. Zudem halten wir für alle Altersklassen Gesundheitstipps wie Babymassage, Kinder-Kinesiologie, gesunde Ernährung und spielerische Bewegung bereit.

Neue Ansätze und Behandlungsmöglichkeiten von Krankheiten

Uns ist es wichtig, bei Erkrankungen wie

  • Alzheimer
  • Demenz
  • Depressionen
  • Burnout
  • ADHS (Aufmerksamkeits Defizit Hyperaktivitäts Störung)

genau hinzuschauen und Diagnosen und Behandlungen zu hinterfragen. Unsere Autoren suchen nach neuen Heilungsmöglichkeiten im überlieferten Wissen unserer Ahnen und auch bei anderen Kulturen wie der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM). Ebenso wertvoll sind alternative Behandlungsmethoden. Querdenken ist hier gefragt. Der Blick auf den neusten Forschungsstand zeigt: Es kann sich lohnen, den Mut zu haben, neue Wege zu beschreiten.

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