Herder.de
Herder-Menü
Sie sind hier:
  1. Startseite
  2. Besser leben
  3. Shop
  4. Kategorien
  5. Bewusster leben
  6. Breathwork
  • Titelseite Breathwork. Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie
Leseprobe ansehen
22,00 € inkl. MwSt.
Klappenbroschur
Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Sicher einkaufen

Breathwork (Klappenbroschur) Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie

  • Schlafverbesserung, Entspannung und Reduktion von Allergien
  • Stress abbauen und Energie steigern
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2024
  • Klappenbroschur
  • 288 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-60124-8
  • Bestellnummer: P601245

Fitness für die Seele

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten. Für Menschen, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen.
Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt anhand von Beispielen, wie die Magie des Atems helfen kann, tiefe Ruhe und kraftvolle Energie zu finden. Über Weblinks gelangen die Leser direkt zu geführten Atemübungen mit musikalischer Untermalung und Visualisierung.

Autorin

Johanna Lehmann

Johanna Lehmann

Johanna Lehmann ist ausgebildete Yoga- und Atemlehrerin. Ihre Trainings brachten sie nach Singapur, Costa Rica und die Niederlande, um Breathwork unter anderem  von Weltrekordhalter Wim Hof, auch bekannt als »The Iceman« zu lernen. 2020 gründete sie Tiger & Turtle, um Atemreisen gegen Stress Menschen überall auf der Welt zugänglich zu machen. In ihren Atemreisen verbindet sie die Magie von Visualisierungen und Musik mit der Kraft wissenschaftlich bewiesener Atemübungen. https://www.instagram.com/lifeoftigerturtle/

Topseller Besser leben

Alle Topseller
Zurück Weiter

Thematisch verwandt

Bewusster leben: Bücher
Zurück Weiter
Telefon

Kundenservice und Bestellhotline

+49 761 2717300
Montag bis Freitag 9.00 bis 17.00 Uhr

E-Mail

E-Mail und Onlineservice

kundenservice@herder.de
Wir freuen uns über Ihre Nachricht.

E-Mail

Aboservice

Abo online kündigen
Hier geht’s zum Formular

Cover-Download CoverJPEG CoverJPEGXXL CoverTIFF CoverTIFFGrau
Einen Augenblick ...

Wir haben diesen Titel auf dem Bestellformular für Sie eingetragen

Weitere Titel einkaufen

Zum Bestellformular

Ein Fehler ist aufgetreten.

Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld.
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt. Weiter shoppen Zur Registrierung Sie müssen registriert sein, um die Merkliste nutzen zu können.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis

Produktbild