Lifehacks für die Wechseljahre
(Box)
Mehr Power im Hormonchaos. Set mit 48 Karten
- Karten voller Wissen – informativ & elegant!
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Tipps & Challenges für Energie in der Menopause
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Gesundheitsprävention mit Spaß und guter Laune
- Verlag Herder
- 1. Auflage 2024
- Pappschachtel
- 96 Seiten
- Bestellnummer: P035022
Lifehacks für mehr Power im Hormonchaos
Das Kartenset mit 48 Lifehacks zeigt Frauen, wie sie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstbestimmt in die Hand nehmen können. Denn das Motto „Da muss ich jetzt durch!“ gilt für die Wechseljahre heute nicht mehr. Die Karten bieten nicht nur geballtes Wissen über Frauengesundheit 40+, sondern auch echte Gamechanger, mit denen Frauen ihr Wohlbefinden steigern und sich etwas Gutes tun können. Dabei helfen die kleinen, aber wirksamen Tipps nicht nur in der Zeit des Hormonchaos. Sie sind auch für eine neue Generation von Frauen, denen Selfcare wichtig ist und die heute die Weichen stellen möchten für die beste Zeit ihres Lebens, die noch kommt! Das Kartenset bietet Impulse und Tipps zu den Themen Körper, Ernährung, Psyche und Alltag, die leicht umzusetzen sind und den Alltag wirklich verändern!
Autorin
Anke Sinnigen ist eine der wichtigsten Expertinnen und Netzwerkerinnen zum Thema Wechseljahre in Deutschland. Sie wird als Speakerin geladen und ist Teil der Bewegung #wirsindneunmillionen, die sich für Frauen in der Lebensmitte engagiert. Ihr Wissen teilt sie zudem auf Instagram: @wexxeljahre