• Thema Hirnforschung mit unmittelbarem Nutzen
  • Mit zahlreichen sofort und einfach umsetzbaren Tipps
  • Kreuz Verlag
  • 1. Auflage 2011
  • virtuell (Internetdatei)
  • 200 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-33685-0
  • Bestellnummer: 4336855

Dem Gehirn geben, was es braucht

Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität, sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler zeigt, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress die Hirnleistung beeinflussen und welche Bedeutung gute Gedanken und Gefühle, Multitasking und Sinneswahrnehmungen haben. Mit vielen alltagstauglichen und erprobten Tipps, die man sofort und einfach umsetzen kann.

Autor/in

geboren 1959, Dipl.-Kauffrau und Psychologin, ist seit 2004 freiberuflich als Trainerin tätig, seit 2006 in eigener Beratungs- und Trainingspraxis.

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