• Der Klassiker von Bestsellerautorin Maja Storch
  • Überarbeitet und mit neuem Kapitel zu »Stress & Gewicht«
  • Über das Unterbewusstsein zum eigenen Wohlfühlgewicht
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • virtuell (Internetdatei)
  • 224 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-80844-9
  • Bestellnummer: P808444
Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur – sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden! Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.

Autorin

Maja Storch, Dr., ist Psychologin und Psychoanalytikerin, Begründerin des Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) (zusammen mit Frank Krause) und Bestsellerautorin.

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