• Der Klassiker von Bestsellerautorin Maja Storch
  • Überarbeitet und mit neuem Kapitel zu »Stress & Gewicht«
  • Über das Unterbewusstsein zum eigenen Wohlfühlgewicht
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • virtuell (Internetdatei)
  • 224 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-80844-9
  • Bestellnummer: P808444
Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur – sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden! Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.

Autorin

Maja Storch, Dr., ist Psychologin und Psychoanalytikerin, Begründerin des Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) (zusammen mit Frank Krause) und Bestsellerautorin.

Thematisch verwandte Produkte

Gesundheitsratgeber
Himmel im Mund. Heilsamer Genuss für mehr Lebensfreude - Mit Rezepten und Gesundheitstipps

Himmel im Mund

Teresa Zukic, Jalid Sehouli

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Unser erstaunliches Immunsystem. Wie es uns schützt, wie es uns heilt – und wie wir es jeden Tag stärken können

Unser erstaunliches Immunsystem

Kartonierte Ausgabe

13,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Das empathische Gen. Humanität, das Gute und die Bestimmung des Menschen

Das empathische Gen

Joachim Bauer

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

»Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson. Symptome – Behandlung – Perspektiven

»Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Die Tiefschlaf-Formel. Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

Die Tiefschlaf-Formel

Chris Surel, Simon Biallowons

Gebundene Ausgabe

24,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (PDF), eBook (EPUB)

Alt werde ich später. Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

Alt werde ich später

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 3-5 Werktagen

Der Schmerz und seine Komplizen. Resilienz bei chronischen Krankheiten

Der Schmerz und seine Komplizen

Samira Peseschkian, Nossrat Peseschkian

Klappenbroschur

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Körperzeiten. Wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben

Körperzeiten

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Natürliche Empfängnisregelung. Die sympto-thermale Methode - gesund, sicher, partnerschaftlich

Natürliche Empfängnisregelung

Josef Rötzer, Elisabeth Rötzer

Klappenbroschur

22,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth

Energy!

Gebundene Ausgabe

25,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Lieblosigkeit macht krank. Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden

Lieblosigkeit macht krank

Gerald Hüther

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben. Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Ulrich Schweiger, Valerija Sipos

Klappenbroschur

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis