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  • Titelseite Was im Alltag gut tut. Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen
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Was im Alltag gut tut (Gebundene Ausgabe) Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen

  • Anselm Grüns Manual zur Stressvermeidung
  • alltagspraktische Umsetzung
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2021
  • Gebunden mit Schutzumschlag
  • 160 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-00869-6
  • Bestellnummer: P008698

Neue Kraft für jeden Tag: Anselm Grüns Leitfaden zur Stressvermeidung

Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend – es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens. In uns selber liegt die Quelle neuer Kraft.

Was wir – immer wieder und auch »zwischendrin« – tun können, um sie zu erschließen zeigt Anselm Grün, sehr konkret, sehr anschaulich und vielfach erprobt: Alles kann dann einfacher werden – in der Familie, am Arbeitsplatz und in den Beziehungen, im Blick auf uns selber und die Welt um uns herum.

Innenansicht

  • Was im Alltag gut tut. Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen
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Autor

Anselm Grün

Anselm Grün

Benediktinerpater

Anselm Grün, Dr. theol., geb. 1945, Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Seine Bücher zu Spiritualität und Lebenskunst sind weltweite Bestseller – in über 30 Sprachen.
Sein einfach leben-Brief begeistert monatlich zahlreiche Leser.

Herausgeber

Rudolf Walter

Rudolf Walter

Rudolf Walter, Dr. phil., Dipl. theol., war lange Jahre Cheflektor beim Verlag Herder in Freiburg. Er ist Herausgeber des Monatsbriefs „einfach leben“ von Anselm Grün und von zahlreichen Büchern.

Pressestimmen

  • "„[…] er [Pater Anselm] hat eine verblüffende Gabe, die Leserinnen und Leser mit einfachen, aber nie vereinfachenden Worten zu erreichen.” " Petra Kellermann, Evangelisches Sonntagsblatt Bayern, 12.12.2021

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