Was braucht unsere Psyche eigentlich, damit es ihr gut geht? Jörg Berger identifiziert fünf Gefühle, die uns mental gesund machen, und zeigt, wie wir sie entwickeln und kräftigen können. Dazu zählt zum Beispiel das gute Gefühl, liebenswert zu sein, oder das tiefe Vertrauen, frei von Schuld leben zu dürfen. Mit vielen Beispielen aus der Praxis und „Workouts“ für den Alltag leitet das Buch an, die Widerstandskräfte der Seele aktiv aufzubauen, um stabiler zu werden gegenüber Belastungen, Krisen und Stress. Ein einfühlsamer und alltagstauglicher Ratgeber für mehr innere Stärke und positive Energie!
Jörg Berger
Jörg Berger (*1970) ist psychologischer Psychotherapeut und Autor. Nach längerer klinischer Tätigkeit arbeitet er in eigener Praxis in Heidelberg. Er ist freies Redaktionsmitglied der "family" und schreibt regelmäßig für das "P&S-Magazin".
Denkwege 2026/2027
Andrea Riedl, Stephan Langer
Spiralbindung
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Fundamental Things
Joachim Bauer
Gebundene Ausgabe
Lieferbar in 3-5 Werktagen
Das Geheimnis des verlorenen Gartens
Johannes Hartl, Hannes Wind
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Hosentaschenadventskalender 2026 - mit Illustrationen
Kalender
Sie kamen, um uns zu töten
Dafna Gerstner, Manfred Otzelberger
Klappenbroschur
Pauluskalender 2027
Hans Thomas
Kartonierte Ausgabe
Mit der Bibel durch das Jahr 2027
Nikolaus Schneider, Franz-Josef Bode, Jochen Cornelius-Bundschuh u.a.
Im Licht der Heiligen Nacht
German Neundorfer
Leben ist jetzt -vom Umgang mit der Endlichkeit
Rudolf Walter, Wilhelm Schmid, Niko Paech u.a.
Broschur
Wir singen die schönsten Weihnachtslieder
Die neue Freiheit genießen und gestalten
Traugott Schächtele
Der Schmerz und seine Komplizen
Nossrat Peseschkian, Samira Peseschkian
Erscheint am 18.05.2027, jetzt vorbestellen
Jammern ist auch keine Lösung
Thomas Ranft
Erscheint am 15.02.2027, jetzt vorbestellen
Das erste Trauerjahr
Eva Terhorst
Erscheint am 18.01.2027, jetzt vorbestellen
Abschied von der Opferrolle
Verena Kast
Stress kann mich mal!
Marion Lepold, Lotte Lepold, Benedikt Dietrich
Lebenskrisen werden Lebenschancen
Wut
Robert Burdy
Stärker als Borderline
Debbie Corso
Zuversicht und Lebensfreude finden
Rudolf Walter, Anselm Grün, Klaus Mertes u.a.
Widerstehen und Wachsen
Anselm Grün
3 Worte
Karl-Theodor zu Guttenberg
Gesunde Erde. Gesunde Kinder.
Felix Neureuther
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