Sitzstreik
(eBook (EPUB))
Tipps und Tricks gegen die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens
- Zwei ausgewiesene Experten über die neue Volkskrankheit
-
Mit leicht umzusetzenden Ideen und Lösungsansätzen
- Verlag Herder
- 1. Auflage 2018
- virtuell (Internetdatei)
- 208 Seiten
- ISBN: 978-3-451-81452-5
- Bestellnummer: P814525
Sitzt du noch oder stehst du schon?
Wir sitzen – im Auto, in der Arbeit und abends auf dem Sofa. Langes Sitzen aber begünstigt die Entstehung einer Vielzahl weitverbreiteter Erkrankungen – darunter Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unterhaltsam erklären die beiden Ärzte Carmen Jochem und Michael Leitzmann, was beim Sitzen in und mit unserem Körper passiert und wie es sich auf die Entstehung von Krankheiten auswirkt. Dabei werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich beschrieben. Ihr Buch liefert leicht umzusetzende Ideen und Lösungsansätze und zeigt, wie wir es schaffen können, im Alltag weniger zu sitzen.