Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man Spitzensportler zum richtigen Zeitpunkt in Topform bringt. In 20 Jahren an der Seite von Athleten wie Dennis Schröder oder Leon Draisaitl und mit Profiteams wie den Kölner Haien hat er einen ganz individuellen und einzigartigen Ansatz entwickelt. Im Mittelpunkt: die vier Säulen Training, Ernährung, Regeneration und Mindset – die Schlüssel zum Erfolg.
Mit der deutschen Basketball- und Eishockey-Nationalmannschaft sammelte er zuletzt Bronze, Silber und Gold bei Welt- und Europameisterschaften. In seinem Buch „Bessermacher“ nimmt er uns mit in die Kabine, auf die Arbeit mit den Stars und lässt uns teilhaben an den Geheimnissen des Spitzensports. Das Buch zeigt: Auch wenn Erfolg nicht planbar ist, der Weg dorthin ist es durchaus. Und jeder kann ihn beschreiten!
Ein absolutes Muss für alle Sportbegeisterten und solche, die ihre Leistung auf das nächste Level bringen wollen.
Arne Greskowiak
Arne Greskowiak, geb. 1984, studierte Sport- und Fitnessökonomie in Köln und gründete 2011 das Leistungszentrum für Athletik- und Personal-Training ago.sport.
Alexander Haubrichs
Alexander Haubrichs, geb. 1975, M.A. der Politikwissenschaft und Soziologie, war 21 Jahre Redakteur bei DuMont. Jetzt ist er als freier Autor tätig.
Wut
Robert Burdy
Klappenbroschur
22,00 €
Lieferbar in 1-3 Werktagen
StärkenRadar
Jens Schlangenotto, Sebastian Wittmann
18,00 €
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Gebundene Ausgabe
21,00 €
auch erhältich als eBook (EPUB)
Unaufhaltsam
Frank Stäbler, Simon Biallowons
Vergiss das Schöne nicht!
Teresa Zukic, Eva-Maria Popp
Der #gemeckerfrei® BeziehungsCode
Uli Bott, Bernd Bott
16,00 €
Das Abenteuer Hingabe
Gerrit Winter
Resilienz – die Strategie der Stehauf-Menschen
Monika Gruhl
Kartonierte Ausgabe
14,00 €
Deutlich reden, wirksam handeln
Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf
eBook (EPUB)
8,99 €
Download sofort verfügbar
Im Hier und Jetzt
Alexander Poraj
16,99 €
Weitere Titel einkaufen
Ein Fehler ist aufgetreten.
Artikel
Ausgabe
Einzelpreis
Menge
Gesamtpreis