Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
Monika Gruhl
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
Broschur
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Wie die Zeit vergeht
Rudolf Walter, Julia Sterthoff, Bernhard Uhde u.a.
Glücksfaktor Dankbarkeit
Anselm Grün, Lorenz Marti, Rudolf Walter u.a.
Trost - neue Kraft und Hoffnung finden
Bärbel Wartenberg-Potter, Rudolf Walter, Anselm Grün u.a.
Kraftort Kloster
Anselm Grün, Bernhard Pötter, Bernhard Uhde u.a.
Vorfreuden
Doris Bewernitz, Verena Kast, Sebastian Herrmann u.a.
Zeit für Pausen - Zeit für mich
Rudolf Walter, Susanne Niemeyer, Julia Sterthoff u.a.
Leider nicht mehr lieferbar
Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Gebundene Ausgabe
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Erscheint am 14.09.2026, jetzt vorbestellen
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
Alte und Kinder - eine besondere Beziehung
Anselm Grün, Rudolf Walter, Karlheinz A. Geißler u.a.
Fühl dich wohl
Doris Kern
Lebenskrisen werden Lebenschancen
Verena Kast
Kartonierte Ausgabe
Zuversicht und Lebensfreude finden
Rudolf Walter, Anselm Grün, Klaus Mertes u.a.
Widerstehen und Wachsen
Anselm Grün
3 Worte
Karl-Theodor zu Guttenberg
Superkraft statt Superstress
René Träder
Klappenbroschur
Gesunde Erde. Gesunde Kinder.
Felix Neureuther
StärkenRadar
Jens Schlangenotto, Sebastian Wittmann
Das empathische Gen
Joachim Bauer
Resilienz – die Kunst der Widerstandskraft
Donya Gilan, Isabella Helmreich, Omar Hahad
Glücklich und zufrieden!
Her mit dem bunten Leben!
Jutta Oster
Flexcover
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