Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
Monika Gruhl
Sprachkurs grüner Daumen
Klappenbroschur
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Leben ist jetzt -vom Umgang mit der Endlichkeit
Rudolf Walter, Wilhelm Schmid, Niko Paech u.a.
Broschur
Nahtoderfahrungen
Franz Alt
Gebundene Ausgabe
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Erscheint am 18.09.2026, jetzt vorbestellen
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
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Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
So wird man hundert
Bernd Fischer, Christiane Fischer
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Die neue Freiheit genießen und gestalten
Traugott Schächtele
Das weite Land der Seele
Georg Psota, Michael Horowitz
Die Kraft eines fokussierten Lebens
Johannes Hartl
Die Vergangenheit in mir
Andreas Bönte
Lebenskrisen werden Lebenschancen
Verena Kast
Zuversicht und Lebensfreude finden
Rudolf Walter, Anselm Grün, Klaus Mertes u.a.
Widerstehen und Wachsen
Anselm Grün
3 Worte
Karl-Theodor zu Guttenberg
Gesunde Erde. Gesunde Kinder.
Felix Neureuther
Superkraft statt Superstress
René Träder
StärkenRadar
Jens Schlangenotto, Sebastian Wittmann
Das empathische Gen
Joachim Bauer
Resilienz – die Kunst der Widerstandskraft
Donya Gilan, Isabella Helmreich, Omar Hahad
Glücklich und zufrieden!
Her mit dem bunten Leben!
Jutta Oster
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