Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft reibt er sich zusehends auf. Achims Kollege Martin Dampf bittet seine Frau um Hilfe. Sie schickt die beiden auf eine etwas abenteuerliche Reise, auf der sie Schritt für Schritt begreifen, was Stress ist – und warum sie selbst an ihrer Situation schuld sind. Bohn und sein Kollege lernen die sieben Säulen des Stressmanagements kennen, reisen durch die halbe Republik und sprechen mit Technikfreaks, hochbegabten Jugendlichen und mit einem Gurucoach. Und letztlich stellen beide fest, dass sie alles selbst in der Hand haben – zum Glück! Ein mutmachendes Buch für alle Gestressten mit umfangreichem Übungsmaterial.
Thomas Fritzsche
Psychologe und Trainer
Älterwerden – wie geht das?
Anselm Grün, Gabriela Herpell, Sebastian Herrmann u.a.
Broschur
Lieferbar in 1-3 Werktagen
Leben ist jetzt -vom Umgang mit der Endlichkeit
Rudolf Walter, Wilhelm Schmid, Niko Paech u.a.
Wo die Wunder wohnen
Susanne Niemeyer
Gebundene Ausgabe
Erscheint am 14.09.2026, jetzt vorbestellen
Wie die Zeit vergeht
Rudolf Walter, Julia Sterthoff, Bernhard Uhde u.a.
Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Glücksfaktor Dankbarkeit
Anselm Grün, Lorenz Marti, Rudolf Walter u.a.
Was einfach Freude macht
Anselm Grün, Rudolf Walter
Fühl dich wohl
Doris Kern
Nahtoderfahrungen
Franz Alt
Trost - neue Kraft und Hoffnung finden
Bärbel Wartenberg-Potter, Rudolf Walter, Anselm Grün u.a.
Das Brave-Tochter-Syndrom
Beate Scherrmann-Gerstetter, Manfred Scherrmann
Kartonierte Ausgabe
Vorfreuden
Doris Bewernitz, Verena Kast, Sebastian Herrmann u.a.
Stress kann mich mal!
Marion Lepold, Lotte Lepold, Benedikt Dietrich
Klappenbroschur
Im Wandel wachsen
Stärker als Borderline
Debbie Corso
Quellen innerer Kraft
Anselm Grün
eBook (EPUB)
Download sofort verfügbar
Die Tiefschlaf-Formel
Chris Surel
Superkraft statt Superstress
René Träder
Die Kraft eines fokussierten Lebens
Johannes Hartl
Staunen – Die Wunder im Alltag entdecken
Resilienz – die Kunst der Widerstandskraft
Donya Gilan, Isabella Helmreich, Omar Hahad
Atempausen für die Seele
Pierre Stutz
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Her mit dem bunten Leben!
Jutta Oster
Flexcover
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