Sei gut zu dir - Wege zur inneren Ruhe und Gelassenheit (Gebundene Ausgabe)

  • Für Wohlbefinden jeden Tag
  • Mit Meditationen und Rezepten gegen Hektik und Stress
  • Ein inspirierender Begleiter im Alltag
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2023
  • Gebunden mit Schutzumschlag
  • 96 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-03418-3
  • Bestellnummer: P034181

Für Wohlbefinden jeden Tag

Was brauchen wir um uns Tag für Tag wohlzufühlen? Und wie können wir unseren Alltag besser bewältigen? Dieser kleine Seelenhelfer hält viele Meditationen, Mantras, Zitate und Rezepte gegen die Hektik bereit.
Die Autorin ist geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat in diesem kleinen Ratgeber Tipps und Entspannungsübungen für innere Ruhe und Gelassenheit zusammengestellt um mit den alltäglichen Anforderungen besser zurechtzukommen.

Autorin

Esther Winter, geboren 1968 in Karlsruhe, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Hypnose- und Aromatherapeutin mit einer Praxis in Landsberg. Sie hat sich viel mit den Themen Entspannung und Achtsamkeit auseinandergesetzt und 2018 ein Buch zum Thema Waldbaden geschrieben. Sie hält Vorträge und ist für Veranstaltungen buchbar.

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