Wolffsohn, Michael
Historiker und Publizist
Frings, Thomas
Wehrmann, Ilse
Diplom-Sozialpädagogin und Erzieherin
Krumeich, Gerd
Historiker
Grün, Anselm
Benediktinerpater
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Gerd Schnack
Mediziner
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.
Staunen – Die Wunder im Alltag entdecken
Anselm Grün, Rudolf Walter
Kartonierte Ausgabe
12,00 €
Erscheint am 11.11.2024, jetzt vorbestellen
auch erhältich als Gebundene Ausgabe, eBook (EPUB)
Resilienz – die Kunst der Widerstandskraft
Donya Gilan, Isabella Helmreich, Omar Hahad
14,00 €
Erscheint am 12.08.2024, jetzt vorbestellen
auch erhältich als Gebundene Ausgabe, eBook (EPUB), eBook (PDF)
Mental Shower
Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Gebundene Ausgabe
21,00 €
Lieferbar in 1-3 Werktagen
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Breathwork
Johanna Lehmann
Klappenbroschur
22,00 €
Goldene Regeln der Gelassenheit
Thich Nhat Hanh, German Neundorfer
Zeitblüten
Burkhard Heidenberger
Box
Eins mit allem
Main Huong Nguyen
Die Anti-Erschöpfungsstrategie
Jörg Berger
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Sei gut zu dir - Wege zur inneren Ruhe und Gelassenheit
Esther Winter
Rituale, die gut tun
Das Abenteuer Hingabe
Gerrit Winter
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Die sieben Säulen des Stressmanagements
Thomas Fritzsche
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