Wut (eBook (EPUB)) Was sie uns sagen will – und wie wir mit ihr umgehen

Ein rationaler Kompass in wütenden Zeiten: Wie wir mit Wut umgehen, in der Gesellschaft und bei uns selbst

Kein Zweifel: Die Menschheitsgeschichte ist auch eine Geschichte außer Kontrolle geratener wütender Reaktionen. Ohne Wut gäbe es wohl deutlich weniger Kriege. Aber auch im eigenen Leben beeinflusst wohl kein anderes Gefühl unser Leben so stark wie Wut. Sie zerstört Beziehungen, beendet Karrieren und lässt Lebensträume platzen.

Häufig verwechseln wir Wut mit Durchsetzungsfähigkeit und Stärke. Wut und ihre Bewunderung als Entschlossenheit können ein trügerisches Gefühl des Zusammenhalts vermitteln. Natürlich ist nicht jede Wut gleich, ihr Spektrum kann sich in Reaktionen von der Empörung über ein Fehlverhalten bis zur blinden Rage äußern. Unterdrückte Wut ist dabei kein Patentrezept. Denn Wut an sich ist nicht automatisch schlecht, sie kann eine wichtige Funktion haben: Sie zeigt uns, wenn Grenzen überschritten werden oder unsere Interessen verletzt sind. Zu fragen ist dabei, welches Bedürfnis hinter Wut steckt. Gefährlich wird sie erst, wenn wir wütend auf unsere eigene Wut reagieren. Dann verlässt sie die innere Gefühlswelt – und wird zu einer zerstörerischen Kraft im Außen. Kommunikationsexperte Robert Burdy beleuchtet in diesem Buch die Natur der Wut, erklärt, warum wir so oft zornig reagieren, und zeigt Wege zum Umgang mit der Wut - wie wir uns und andere vor den Folgen unkontrollierter Wut schützen können.

Wut löst keine Probleme, sie ist kein guter Ratgeber. Dieses Buch schon – aber es ist kein klassischer Ratgeber, sondern eine gründliche Reflexion über eine Emotion. Und vielleicht der Schlüssel für eine erfolgreiche Heldenreise aus dem Land der wütenden Raserei!