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  • Titelseite Stärker als Borderline. Wie Du dein Gefühlschaos kontrollieren kannst
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Stärker als Borderline (eBook (EPUB)) Wie Du dein Gefühlschaos kontrollieren kannst

  • Ein leicht verständlicher Ratgeber zur Bewältigung des Borderline-Syndroms
  • Mit Schwerpunkt auf betroffene Mädchen und Frauen
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2018
  • virtuell (Internetdatei)
  • 208 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-81276-7
  • Bestellnummer: P812768

Wenn Gefühle das Leben bestimmen

Menschen, die an der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) erkrankt sind, erleben die Welt um ein fünffaches intensiver als andere. Entsprechend leiden sie immer wieder unter starken Gefühlsausbrüchen. Allein in Deutschland gibt es 1,6 Millionen Borderliner. Debbie Corso war eine von ihnen. Bis sie einen Weg fand, mit starken Gefühlen und negativer Selbstwahrnehmung umzugehen: Die Dialektsch-Behaviorale Therapie, kurz DBT. Dieses skills training beinhaltet die vier Module: - Achtsam leben - Effektive Bewältigung von Stress - Regulierung von Emitonen - Training der sozialen Interaktion In ihrem leicht zugänglichen Ratgeber zeigt Corso, wie sie es geaschafft hat, die Krankheit zu überwinden und macht Betroffenen Mädchen und Frauen Mut, das Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen.

Autorin

Debbie Corso

Debbie Corso

Debbie Corso, litt viele Jahre unter dem Borderline-Syndrom, bis sie mittels Verhaltenstherapie einen Weg fand, die Krankheit zu überwinden. Als ihr gesagt wurde, sie solle über etwas schreiben, dass ihr am Herzen liegt, wusste Sie sofort, es kann nur ein Thema geben: Gesund werden! Regelmäßig teilt sie nun auf ihren Blogg ihre Erfahrungen mit anderen und macht Betroffenen Mut. Sie unterstützt das Online-Trainingsprogramm emotionallysensitive.com, ist Autorin mehrer Bücher und lebt in Kalifornien. Die Autorin hat eine eigene Homepage und schreibt einen Blogg zum Thema: www.my-borderline-personality-disorder.com/p/welcome-to-healingfrombpd.html

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