• Verlag Herder
  • 1. Auflage 2021
  • Klappenbroschur
  • 176 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-60330-3
  • Bestellnummer: P603308

Der Atem als natürliches Heilmittel

Wir atmen tagein, tagaus – meist ganz natürlich, ohne groß darüber nachzudenken. Setzen wir uns jedoch bewusst mit unserem Atem auseinander, werden wir schon bald entdecken, welch erstaunliches Potenzial in ihm schlummert. Die Atmung kann uns nicht nur dabei helfen, unser körperliches und psychisches Befinden einzuschätzen, sie ermöglicht uns auch, aktiv Einfluss zu nehmen. Haben wir verstanden, wie unser Atem funktioniert, können wir ihn behutsam lenken – und so einen gesunden Weg zu Kraft und Selbstbewusstsein einschlagen. Was es bei der Schulung des Atems zu beachten gibt, vermittelt der renommierte Yogalehrer R. Sriram präzise, klar und lebensnah. Dabei schöpft er aus seinem tiefen Wissen über Yoga und verbindet wesentliche Grundlagen mit praktischen Übungen und philosophischen Betrachtungen.

Autor

R. Sriram (*1954 in Madras, Indien) ist einer der bekanntesten Yogalehrer Deutschlands. Er war viele Jahre Schüler von T. K. V. Desikachar, einem Sohn von T. Krishnamacharya. Er begann seine Lehrtätigkeit in Desikachars Yogaschule in Madras, bevor er 1987 nach Deutschland übersiedelte. Heute unterrichtet er in Beerfelden im Odenwald, in München und Chennai, gibt Workshops und Weiterbildungen und ist als Autor tätig.

Thematisch verwandte Produkte

Bücher über Yoga & Meditation
Meine Momente zum Durchatmen. Luft holen für Körper und Geist

Meine Momente zum Durchatmen

R. Sriram, Anjali Sriram

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Geh den inneren Weg. Texte der Achtsamkeit und Kontemplation. Mit einem Nachwort von Alexander Poraj

Geh den inneren Weg

Willigis Jäger

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Mit Yoga zur Selbstheilung. Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems

Mit Yoga zur Selbstheilung

Anna Trökes

Gebundene Ausgabe

24,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Anti-Stress-Yoga

Anti-Stress-Yoga

Anna Trökes, Nike Schenkl

Klappenbroschur

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als CD

Jeden Augenblick genießen. Übungen zur Achtsamkeit

Jeden Augenblick genießen

Thich Nhat Hanh

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Atmen. Die Weisheit der spürenden Achtsamkeit im JETZT

Atmen

Kartonierte Ausgabe

11,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Zen leben - Christ sein. Was die Kirche vom Buddhismus lernen kann

Zen leben - Christ sein

Karlheinz Bartel

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Yoga. Was es verspricht - und was es kann

Yoga

William J. Broad

Kartonierte Ausgabe

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Yoga bei Depression

Yoga bei Depression

Anna Trökes, Nike Schenkl

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Leider nicht mehr lieferbar

Auch erhältlich als CD

Yoga bei Depression. Das Übungsprogramm

Yoga bei Depression

Anna Trökes

CD

20,00 €

Lieferbar in 3-5 Werktagen

Auch erhältlich als Gebundene Ausgabe

Anti-Stress-Yoga. Neue Übungen für mehr Gelassenheit

Anti-Stress-Yoga

Anna Trökes

CD

19,99 €

Lieferbar in 3-5 Werktagen

Auch erhältlich als Klappenbroschur

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis