Vom Sinn der Angst (Kartonierte Ausgabe)

Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen

  • Ängste in Positive Lebenskraft verwandeln
  • Wege zur Selbstakzeptanz
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2023
  • Kartoniert
  • 320 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-03414-5
  • Bestellnummer: P034140

Die Chance nutzen, die in der Angst liegt

Angst ist für uns alle ein vertrautes und zugleich unangenehmes Gefühl. Denn die Angst nimmt Einfluss auf unser Leben, sie bedroht uns, sie löst körperliche Spannungen aus und kann uns selbst und unsere Beziehungen verändern. In ihrem Buch analysiert die Psychotherapeutin Verena Kast diese Emotion und entschlüsselt, worin die Funktion der Angst liegt und wie wir sie überwinden können. Denn in der Angst liegt immer auch eine Chance: Sie eröffnet Möglichkeiten, uns und unsere Gefühle besser kennenzulernen, und sie zeigt uns, was wir verändern müssen. Wenn wir uns der Angst stellen und nicht vor ihr fliehen, können wir sie für unser persönliches Wachstum nutzen und sie in eine positive Lebenskraft verwandeln. Diesen Prozess unterstützt die Autorin mit vielen Informationen über die Mechanismen und Wurzeln der Angst und über ihre Bewältigung sowie mit positiven Impulsen für mehr Lebendigkeit und Glück.

Autorin

Kast, Verena

Verena Kast

Psychotherapeutin

Verena Kast, Psychotherapeutin, Dozentin, Lehranalytikerin am C.G.-Jung-Institut Zürich, Professorin und Ehrenpräsidentin der Internationalen Gesellschaft für Tiefenpsychologie.

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