Alles, was du tun kannst für dein Glück
(Kartonierte Ausgabe)
Übungen für Körper, Seele und Geist
- Entspannung kompakt - die Essenz eines großen Weisheitslehrers
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Thich Nhat Hanh zeigt, was wir tun können um glücklich zu sein
- Verlag Herder
- 1. Auflage 2022
- Kartoniert
- 208 Seiten
- ISBN: 978-3-451-03393-3
- Bestellnummer: P033936
Entspannung kompakt – die Essenz eines großen Weisheitslehrers
Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetzt, das ist der Schlüssel. Es ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie geht das im Alltag? Thich Nhat Hanh zeigt es in diesem Buch, zugänglich, umfassend und übersichtlich. Wahres Glück, echte tiefe Freude, Herzensruhe lassen sich einüben. Die wesentliche Quelle für diesen Zustand sind Aufmerksamkeitsübungen. Das Integrieren dieser Übungen in das tägliche Leben, ermöglicht es jedem, Friede und Freude in sich selber zu kultivieren.
Übersetzt von Ursula Richard
Autor
Thich Nhat Hanh, 1926–2022, gilt neben dem Dalai Lama als der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Der Mönch, Dichter, Gelehrte und Menschenrechtsaktivist wurde schon 1967 von Martin Luther King jr. für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Über 100 Bücher, in Millionenauflagen erschienen, haben ihn weltweit berühmt gemacht.