Plus S. 10-13 Ich bin eigentlich ganz anders! Komme ich jetzt endlich dazu?: Warum es Lust macht, sich aus dem Leben im „Eigentlich-Modus“ zeitweise auszuklinken. Von Susanne Niemeyer
Plus S. 14-17 Unter dem Boden da wartet der Frühling: Die Zeit vor Ostern – zwischen Hoffen und Warten, Tod und Auferstehung. Auch in der Natur, auch im Garten … Von Doris Bewernitz
Plus S. 18-19 Beim Essen eines Apfel: Der achtsame Genuss des Einfachen – eine paradiesische Erfahrung von Fülle. Von Kurt Hock
Plus S. 20-21 Von allem das Nötigste. Und davon die Hälfte!: Sich von überflüssigen Lasten befreien. Leichter werden. Ein Lebensmotto. Von Bernhard Pötter
Plus S. 22-23 "Offline" – Ein halbes Jahr Verzicht aufs Netz: Der Journalist Alex Rühle fühlt sich süchtig und macht ein halbes Jahr Internetfasten. Mit spannenden Konsequenzen. Von Rudolf Walter
Plus S. 24-27 Die Kunst, Nein sagen zu können: Von der Kraft, sich selber treu zu bleiben Von Michael Tischinger
Plus S. 28-29 Ohne eigenes Auto? Geht das? Ja, es geht!: Wie ich 20 Jahre ohne eigenes Auto glücklich überstand und dabei eine größere Freiheit erlebte. Von Bernd Müllender
Plus S. 32-33 Weg damit? Wie trennt man sich von Sachen?: Der Simplify-Experte verrät seine zwei Goldenen Regeln zum Aufräumen und Wegwerfen. Von Tiki Werner Küstenmacher
Plus S. 4-7 Wer fastet, hat mehr vom Leben!: Über Verzichten und Genießen, über Essen, Schlankheitswahn und das rechte Maß.