Plus S. 10-13 Ich bin eigentlich ganz anders! Komme ich jetzt endlich dazu? Warum es Lust macht, sich aus dem Leben im „Eigentlich-Modus“ zeitweise auszuklinken. Von Susanne Niemeyer
Plus S. 14-17 Unter dem Boden da wartet der Frühling Die Zeit vor Ostern – zwischen Hoffen und Warten, Tod und Auferstehung. Auch in der Natur, auch im Garten … Von Doris Bewernitz
Plus S. 18-19 Beim Essen eines Apfel Der achtsame Genuss des Einfachen – eine paradiesische Erfahrung von Fülle. Von Kurt Hock
Plus S. 20-21 Von allem das Nötigste. Und davon die Hälfte! Sich von überflüssigen Lasten befreien. Leichter werden. Ein Lebensmotto. Von Bernhard Pötter
Plus S. 22-23 "Offline" – Ein halbes Jahr Verzicht aufs Netz Der Journalist Alex Rühle fühlt sich süchtig und macht ein halbes Jahr Internetfasten. Mit spannenden Konsequenzen. Von Rudolf Walter
Plus S. 24-27 Die Kunst, Nein sagen zu können Von der Kraft, sich selber treu zu bleiben Von Michael Tischinger
Plus S. 28-29 Ohne eigenes Auto? Geht das? Ja, es geht! Wie ich 20 Jahre ohne eigenes Auto glücklich überstand und dabei eine größere Freiheit erlebte. Von Bernd Müllender
Plus S. 32-33 Weg damit? Wie trennt man sich von Sachen? Der Simplify-Experte verrät seine zwei Goldenen Regeln zum Aufräumen und Wegwerfen. Von Tiki Werner Küstenmacher
Plus S. 4-7 Wer fastet, hat mehr vom Leben! Über Verzichten und Genießen, über Essen, Schlankheitswahn und das rechte Maß.
Anselm Grün OSB Dr. theol., geb. 1945, Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Seine Bücher zu Spiritualität und Lebenskunst sind weltweite Bestseller – in über 30 Sprachen.Sein einfach-leben-Brief begeistert monatlich zahlreiche Leser (www.einfachlebenbrief.de).
Bernd Müllender Journalist, freier Autor. Lebt und arbeitet, nach eigener Aussage „im hügeligen und engen Aachen“.
Bernhard Pötter Bernhard Pötter, geboren 1965. Studium der Amerikanistik, Politik und Jura an der FU Berlin und in den USA. Er lebt mit seiner Frau und den drei Kindern in Berlin. Als Redakteur arbeitet er bei der taz und schreibt Glossen unter anderem für die Brigitte.
Doris Bewernitz Doris Bewernitz, geb. 1960 in Mecklenburg, verbringt die meiste Zeit des Jahres in ihrem Garten mitten in Berlin. Die Mutter zweier erwachsener Söhne arbeitete unter anderem als Kinderkrankenschwester, Gerichtsprotokollantin, Sozialpädagogin und Gestalttherapeutin. Seit 1995 schreibt und veröffentlicht sie Kurzprosa, Satiren und Reportagen.
Eva Wlodarek Dr. Phil, ist Diplom-Psychologin, Coach und Bestsellerautorin. Sie studierte Germanistik und Philosophie, danach Psychologie. Ihre Dissertation schrieb sie über das Thema „Glück“. Sie ist eine gefragte Rednerin im Bereich Persönlichkeit und Kommunikation. Als Expertin ist sie häufig in den Medien.
Kurt Hock Kurt Hock, geboren 1937, Dr. phil., studierte nach einer kaufmännischen Ausbildung Germanistik und Theaterwissenschaften und lebt heute als Unternehmer in Frankfurt am Main. Er ist Autor zahlreicher Publikationen und wurde mit dem ersten Katholischen Kinderbuchpreis ausgezeichnet.
Luise Reddemann Die Autorin, Dr. Luise Reddemann ist Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und langjährige Leiterin der Klinik für psychotherapeutische und psychosomatische Medizin des Ev. Johannes-Krankenhauses in Bielefeld. Seit 2007 ist sie Honorarproffessorin für Psychotraumatologie an der Universität Klagenfurt.
Michael Tischinger Dr. med., Chefarzt der Adula Klinik Oberstdorf. Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Facharzt für Psychosomatische Medizin, Diplom-Theologe, in tiefenpsychologischer Psychotherapie und Psychodrama ausgebildet. Außerdem ist er Paar- und Familientherapeut sowie systemischer Therapeut (DGSF) und zertifizierter MBSR-Lehrer. Er ist verheiratet, Vater von Zwillingen und lebt mit seiner Familie im Oberallgäu.
Rudolf Walter Rudolf Walter, Dr. phil., Dipl. theol, geb. 1946, war lange Jahre Programmleiter und Cheflektor des Herder Verlags und ist Herausgeber des periodisch erscheinenden »einfach-leben-Briefs« von Anselm Grün (www.einfachlebenbrief.de). Lebt in Freiburg i. Br.
Susanne Niemeyer Susanne Niemeyer, geb. 1972, ist freie Autorin, Kolumnistin und Bloggerin (www.freudenwort.de). Vorher war sie viele Jahre Redakteurin bei »Andere Zeiten«. Auf ihren kreativen Schreibreisen nach Schweden, Sizilien oder in die Alpen sammelt sie neue Ideen und inspiriert dazu, eigene Geschichten zu schreiben. Sie lebt und schreibt in Hamburg.
Tiki Werner Küstenmacher Werner Tiki Küstenmacher, geb. 1953, ist ev. Pfarrer und Journalist. Der Autor von über 50 Büchern begeistert sein Publikum als Autor, Cartoonist, Kolumnist und Redner. Mit seinem Konzept »Simplify your life« traf er einen Nerv der Zeit und stürmte die Bestsellerlisten.