Gesundheitstipps für Fachkräfte in der Kita: Geschmeidig nach unten, leichter nach oben

Für ein spielend leichtes „Nach-unten-kommen“ und „Vom-Boden-wieder-aufstehen“: Wenn es Ihnen schwerfällt, sich auf die Knie zu stützen, dann probieren Sie diese Drehtechnik aus dem Vierfüßler-Stand.

Von Martina Stöberl
Eine Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und lächelt dabei in die Kamera.
© Martina Stöberl, Krailling
11_2021, 51. Jahrgang, S. 37 / / 0 Kommentare

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