Je liebevoller wir mit uns selbst umgehen, desto liebevoller können wir uns auch anderen Menschen zuwenden. Die Sanftheit, die wir uns selbst entgegenbringen, verleiht uns auch Sanftheit im Umgang mit anderen Menschen. Diese Form der Selbstliebe führt uns an die Kraftquellen unseres Lebens und stattet uns mit den Ressourcen aus, die wir für ein mitfühlendes Leben benötigen.
Christa Spannbauer, in: „Herzmomente“ (Herder, Freiburg 2026)