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Rund um die Familie

Meistens müde, manchmal erschöpft, aber glücklich: Eltern sind Helden des Alltags. Wie schaffen sie es, sich nicht nur als Mutter und Vater, sondern weiterhin auch als Paar zu sehen und ihre Partnerschaft zu leben? Wie lassen sich Familie und Beruf vereinbaren? Wie erziehen sie ihre Kinder auch ohne Partner? Anregungen, Tipps und Informationen für Eltern von kleinen Kindern.

Aktuell

Nr. 2/2020

Artikel

Tipps

  • Gratis

    Burnout erkennen und vermeiden: Hilfe, ich kann nicht mehr!

    Hilfe, ich kann nicht mehr! Burnout erkennen und vermeiden

    Lange Zeit galt das Burnout-Syndrom als ein typisches Problem von Männern in Chefetagen und Menschen in helfenden Berufen. Inzwischen haben Mediziner und Psychologen festgestellt, dass auch viele Mütter unter chronischen Erschöpfungs-zuständen leiden. Von Claudia Mende

  • Rollenverteilungen in der Familie: Alles nur Theater?
    Gratis

    Alles nur Theater?: Rollenverteilungen in der Familie

    Die Rollenverteilung in der Familie ist meist eindeutig. Aber jeder Einzelne hat tagtäglich dutzende von Rollen zu spielen. Mal ist die Mama die Liebevolle und der Papa der Strenge und umgekehrt. Wie können Eltern es verhindern, in allzu starre Rollenmuster zu verfallen? Von Daniela Liebich

  • Die Balance von Familie und Beruf: Arbeit und Haushalt
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    Arbeit und Haushalt: Die Balance von Familie und Beruf

    Die Doppelbelastung von Familie und Beruf kann sehr hoch sein. In den meisten Fällen ist der Job nicht wirklich mit dem Familienalltag vereinbar. Bei berufstätigen Eltern muss dann meist ein Partner mehr im Haushalt machen, was zu Konflikten führt. Wer aber die richtigen Absprachen trifft, kann das Problem elegant umschiffen. Von Regina Kebekus

  • Auch Männer können putzen: Aufgaben im Haushalt
    Gratis

    Aufgaben im Haushalt: Auch Männer können putzen

    Männer und Haushalt ist auch heute noch ein schwieriges Thema. Viele Männer sind keine Hilfe im Haushalt und die Frau muss alles alleine machen. Um Ehekrisen zu vermeiden, sollten Aufgaben und Haushalt systematisch geplant werden.

  • Ende oder Neuanfang: Beziehungsprobleme
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    Beziehungsprobleme: Ende oder Neuanfang

    Bei vielen Paaren kommt irgendwann der Punkt, an dem es so nicht mehr weitergeht. Die Beziehung ist am Ende, wenn jetzt nichts unternommen wird. Mit einer Therapie kann eine Beziehung gerettet werden. Von Regina Kebekus

  • Sprich mit mir! Paarkommunikation
    Gratis

    Paarkommunikation: Sprich mit mir!

    In einer Beziehung muss man miteinander reden. Wer die Kommunikation in einer Ehe vernachlässigt, wird um regelmäßige Streitereien und Krisen nicht herumkommen. Von Julia Ubbelohde

  • Schatz, ich kümmer' mich um die Kinder: Vaterrolle im Wandel
    Gratis

    Vaterrolle im Wandel: Schatz, ich kümmer' mich um die Kinder

    Haushalt und Kinder galten lange ausschließlich als Frauensache. In den letzten Jahren ist die klassische Rollenverteilung innerhalb der Familie jedoch in Bewegung gekommen: Immer mehr Väter wollen sich intensiv an der Erziehung ihrer Kinder beteiligen. kizz sprach mit Volker Baisch, dem Geschäftsführer, Berater und Coach im Väterzentrum Hamburg, über das neue Selbstverständnis von Vätern. Von Eva Neumann

  • Papa wäscht heute ab: Jeder macht den Haushalt
    Gratis

    Jeder macht den Haushalt: Papa wäscht heute ab

    Die Arbeiten im Haushalt sollte nicht nur die Mutter machen müssen. Vom Putzen und Aufräumen bis Kochen und Einkaufen - jeder kann mitmachen. Arbeitsteilung und ein Wochenspeiseplan bereichern das "Kleinunternehmen Haushalt". Von Ute Kallenbach

  • Auch ohne Geschwister niemals einsam: Einzelkinder
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    Einzelkinder: Auch ohne Geschwister niemals einsam

    Einzelkinder gelten als verwöhnt, egoistisch und einsam. Ist an diesen Klischees eigentlich etwas dran? kizz sprach mit dem Entwicklungspsychologen, Frühpädagogen und Familienforscher Prof. Hartmut Kasten, der sich viel mit Geschwisterbeziehungen beschäftigt hat. Er macht deutlich, dass Einzelkinder oft falsch eingeschätzt und den Geschwisterkindern gar nicht so unähnlich sind. Von Barbara Erbe

  • Erholung für Mutter und Kind? Mutter-Kind-Kuren
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    Mutter-Kind-Kuren: Erholung für Mutter und Kind?

    Wenn der Alltag sehr aufreibend ist, dann ist oftmals eine Mutter-Kind-Kur eine gute Möglichkeit, den Akku wieder aufzutanken. Aber auch eine solche Kur muss unter den richtigen Voraussetzungen angegangen werden, damit sie wirklich erholsam ist. Von Kirsten Wörnle

  • Mütter jenseits der 35: Spätgebärende
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    Spätgebärende: Mütter jenseits der 35

    Mutter mit 40 – das ist heute keine Seltenheit mehr. Sogenannte spätgebärende Mütter werden immer häufiger. Und oftmals besteht die Risikoschwangerschaft auch nur auf dem Papier. Worauf sollten Spätgebärende über 40 trotzdem achten? Von Marit Borcherding

  • Flaute im Elternbett? Sexualität
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    Sexualität: Flaute im Elternbett?

    Sex macht toleranter, entspannter und vertrauter. kizz sprach mit Sexualtherapeutin Gabriele Aigner über Flauten und Freuden im Elternbett.

  • In Trennung und Konflikt neue Wege gehen: Familienmediation
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    Familienmediation: In Trennung und Konflikt neue Wege gehen

    Eine Scheidung kostet neben viel Geld auch immer jede Menge Nerven. Viele Paare entscheiden sich daher für den Weg der Mediation. Hier werden die Konflikte nicht durch einen Richterspruch, sondern durch Gespräche beigelegt. Von Julia Ubbelohde

  • Anders als man denkt: Leben mit einem behinderten Kind
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    Leben mit einem behinderten Kind: Anders als man denkt

    Eine niederschmetternde Prognose: Trisomie 17. Anna werde nie laufen oder sprechen können und das dritte Lebensjahr wahrscheinlich nicht erreichen, hieß es bei der Geburt. Im Dezember wird Anna neun Jahre alt. Von Elke Leger

  • Ein ständiges Auf und Ab: Wenn Alkohol Familien zerstört
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    Wenn Alkohol Familien zerstört: Ein ständiges Auf und Ab

    In einer Familie mit einem oder vielleicht sogar zwei suchtmittelabhängigen Elternteilen aufzuwachsen, bedeutet für Kinder, oft von frühester Kindheit an eine Verantwortung zu übernehmen, die dem Alter nicht angemessen ist. Kinder dürfen hier oft nicht mehr Kinder sein. kizz sprach mit einer Mitarbeiterin des Freiburger Modellprojektes MAKS. Von Kirsten Wörnle

  • Alles so schön neu: Renovieren mit Kindern
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    Renovieren mit Kindern: Alles so schön neu

    Sicher wollen Eltern eine anstehende Renovierung so schnell wie möglich erledigen. Doch gerade, wenn es sich um die Renovierung ihres eigenen Reiches oder von der gesamten Familie genutzter Räumlichkeiten geht, sollten Kinder mit einbezogen werden. Von Marit Borcherding

  • Wie Au-Pairs den Alltag bereichern: Familienmitglied auf Zeit
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    Familienmitglied auf Zeit: Wie Au-Pairs den Alltag bereichern

    Als Au-Pair zu arbeiten ist für viele Mädchen ein Traum. So haben sie die Chance, als Familienmitglied auf Zeit die Kultur eines anderen Landes kennen zu lernen. Leider werden aber nicht alle Au-Pairs so freundlich aufgenommen. Von Monika Bierwirth

  • Wie viel Lärm dürfen Kinder machen? Lärmbelästigung durch Kinder
    Gratis

    Lärmbelästigung durch Kinder: Wie viel Lärm dürfen Kinder machen?

    Viele Kitas und Familien haben mit Nachbarn zu kämpfen, die alles über Zimmerlautstärke schon als Lärmbelästigung ansehen. Dabei ist Belästigung durch Kinderlärm schon vom Gesetz her kaum möglich. Wie kinderfreundlich ist unser Gesetz und wie kann man sich gegen groteske Beschwerden wehren? Von Marit Borcherding

  • Nie mehr Stress: Zeitmanagement im Familienalltag
    Gratis

    Zeitmanagement im Familienalltag: Nie mehr Stress

    Das Familienleben kann durchaus mit Stress und Zeitnot verbunden sein, wenn es nicht richtig organisiert wird. Um aber genau das zu vermeiden, ist gutes Zeitmanagement in der Familie sehr wichtig. Von Kerstin Cibis

  • Jeder hilft im Haushalt mit: Mama macht das schon?
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    Mama macht das schon?: Jeder hilft im Haushalt mit

    Einen Haushalt zu führen ist nicht nur anstrengend, sondern geht auch jedes Familienmitglied was an. Darum dürfen auch Kinder Aufgaben im Haushalt übernehmen. Sie können schon früh mithelfen. Von Ute Kallenbach

Aus den Heften3

Heft 2/2020

Heft 1/2020

Heft 4/2019

Heft 2/2019

Heft 1/2019

Heft 5/2018

Heft 4/2018

Heft 3/2018

  • Alle mal herschauen: Kinderfotos
    Gratis kizz 3. 2018 S. 50

    Kinderfotos: Alle mal herschauen

    Fotoecken sind die Pest, findet Kolumnistin ASTRID HERBOLD. Trotzdem klebt sie immer noch Bilder in Alben. Und sinniert dabei über Freud und Leid der digitalen Fotografie Von Astrid Herbold

Heft 2/2018

Heft 6/2017

Heft 4/2017

Heft 3/2017

Heft 6/2016

Heft 5/2016

  • Hier wohne ich! Kindermöbel
    Gratis kizz 5. 2016 S. 35-36

    Kindermöbel: Hier wohne ich!

    Schlafraum, Spielplatz, Rückzugsort, Lernstätte – ein Kinderzimmer hat viele Funktionen zu erfüllen. Und die Möbel müssen einiges aushalten Von Okka Rohd

Heft 4/2016

Heft 3/2016

Heft 1/2016

  • Alles unter Kontrolle: Eltern heute
    Gratis kizz 1. 2016 S. 20-21

    Eltern heute: Alles unter Kontrolle

    Wer Kinder bekommt, ändert seinen Lebensstil. Statt Spontaneität und Unvernunft herrschen jetzt Pfl icht und Ordnung. Dabei wollten wir doch nie spießig werden Von Astrid Herbold

Heft 5/2015

Heft 4/2015

Heft 3/2015

Heft 1/2015

Heft 5/2014

Heft 4/2014

Heft 3/2014