Wann haben Sie zuletzt unter dem funkelnden Sternenhimmel gelegen oder sich ein Bett unter dem Vollmond bereitet? Können Sie sich daran erinnern, wann Sie zuletzt auf der Erde gelegen und den Geruch des Grases und des Waldbodens tief in sich aufgesogen haben? Während sich unsere Lungen mit frischer Luft füllen, verlieren unsere Sorgen und Ängste an Gewicht und unser Herz fühlt sich erleichtert. Wir können wieder frei atmen.
Christa Spannbauer, in: „Sei gut zu dir“ (Neuausgabe Herder, Freiburg 2025)