Plus Ausgabe 2_2018 S. 10-13 kompetenzen Die Anzahl der positiven Gedanken erhöhen: Gut für sich sorgen „Im Kita-Alltag immer locker bleiben“ – leichter gesagt als getan. Die gute Nachricht: Es gibt sie, die Methoden, die helfen, entspannt und gelassen zu sein. Von Uli Bott
Plus Ausgabe 2_2018 S. 10-13 methoden Gut für sich sorgen (1): Den inneren Kritiker in einen Freund verwandeln Wie Sie Ihren Gedanken mithilfe von zehn kleinen Edelsteinen eine positive Richtung geben. Von Uli Bott
Plus Ausgabe 4_2018 S. 38-39 methoden Gut für sich sorgen (2): "Frieden beginnt bei mir" Ein positiver Satz kombiniert mit einer Fingerbewegung hilft Ihnen in stressigen Situationen, Abstand zu nehmen und sich selbst zu beruhigen. Von Uli Bott
Plus Ausgabe 6-7_2018 S. 40-41 methoden Gut für sich sorgen (3): Die eigene Energie wecken Drei Tipps, wie Sie Ihre Kräfte mobilisieren und ausgeglichen bleiben. Von Uli Bott
Plus Ausgabe 9_2018 S. 32-33 methoden Gut für sich sorgen (4): Raus aus der Grübelfalle Wie Sie eingefahrenen Gedanken mithilfe von Fragen an sich selbst eine neue Richtung geben können Von Uli Bott
Plus Ausgabe 11-12_2018 S. 38-39 methoden Gut für sich sorgen (5): Neue Trampelpfade fürs Gehirn Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag. Doch manchmal schränken sie unser Leben ein. So trainieren Sie, mehr auf sich achtzugeben. Von Uli Bott
Uli Bott Dipl.-Pädagogin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen. Sie gibt Fortbildungen, bloggt, schreibt und betreibt den einzigen Podcast für Erzieher/- innen. Weitere Informationen finden Sie unter www.ubstairs-weiterbildung.de
