Psychische GesundheitDen Stresskreislauf durchbrechen

Achtsam mit sich und den eigenen Bedürfnissen umgehen – auch während der Arbeit. Geht das? Überlastungen vorzubeugen, beginnt in den kleinsten Momenten.

Zwei nebeneinanderstehende Illustrationen zeigen einen Menschen im Laufrad – links laufend und erschöpft, rechts pausierend und liegend.
© Malte Mueller / GettyImages

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