Die Super Chill Stiftung verfolgt das Ziel, Kindern zu mehr mentaler Resilienz und emotionaler Stärke zu verhelfen. Denn in einer Welt, die immer lauter und reizintensiver wird, ist mentale Widerstandskraft eine notwendige Fähigkeit für zukünftige Generationen. Herzstück der Initiative ist die kostenlose und werbefreie Super Chill App, die Kindern im Alter von sechs bis zwölf Jahren mit kurzen, kindgerechten Audio- und Video-Übungen aus Achtsamkeit, Atmung, Meditation und kleinen Ritualen Werkzeuge an die Hand gibt, um gelassener mit herausfordernden Situationen umzugehen und Schritt für Schritt ihre Selbstregulation zu stärken – wichtige Fähigkeiten für erfolgreiches Lernen und gesundes Aufwachsen.
Mit Eduplaces hat Super Chill einen Partner an der Seite, der dieses Angebot ab sofort direkt ins Klassenzimmer bringt. Die Plattform für Schulen bietet ein breites Portfolio an Bildungs- und Lern-Apps für den Unterricht – komfortabel zugänglich über den SSO-Login (Single-Site-On-Login). Eduplaces nimmt Lehrkräften damit alltägliche Verwaltungsaufgaben ab, zentralisiert und vereinheitlicht Prozesse und macht es möglich, dass Anwendungen wie Super Chill einfach Einzug in den Schulalltag finden. Alle Schulen, die die IServ-Schulplattform nutzen, haben einen direkten Zugang zu Eduplaces. Super Chill erreicht damit auf einen Schlag mehr als 6.000 Schulen in ganz Deutschland und bringt wissentschaftlich-fundierte Bewegungs- und Entspannungsübungen zur Förderung der mentalen Resilienz direkt ins Klassenzimmer.
„Selbstregulation ist ein kleines Pausen-Knöpfchen im Alltag”, betont Geert Pelsma, Managing Director der Super Chill Stiftung. „Super Chill unterstützt Kinder, die Fähigkeit zu auszubilden, Gedanken, Gefühle und Verhalten bewusst zu regulieren und einen gelassenen Umgang mit Anforderungen des Alltags zu entwickeln – so selbstverständlich wie einmal tief durchzuatmen. Mit der Super Chill App geben wir ihnen mit kindgerechten, spielerischen Übungen die passenden Werkzeuge an die Hand, um ihre mentale Resilienz zu stärken. Und im besten Fall können diese Übungen nach ein paar Anwendungen ganz eigenständig ohne die App einsetzen. Die Kooperation mit Eduplaces ist ein Meilenstein auf unserem Weg, möglichst viele Kinder mit Super Chill zu erreichen – und zwar dort, wo sie täglich neuen Eindrücken, Herausforderungen und Reizen begegnen: in der Schule.
Wie stark Kinder heute zunehmend gefordert sind, zeigen aktuelle Erhebungen der Super Chill Stiftung mit Civey aus diesem Jahr*: 30% der deutschen Eltern erleben ihre Kinder mehrfach in der Woche als hoch bis sehr hoch belastet und gestresst. Zu den wesentlichen Ursachen gehören Leistungsdruck (44%), Hausaufgaben und Tests (36%) oder Mobbing und Sticheleien (29%). Die Folgen reichen von Reizbarkeit (50%) über Leistungsabfall (33%) bis zu Schlafproblemen (31%).
„Der Leistungsdruck auf Kinder und Jugendliche steigt immer weiter an, verstärkt durch schulische Anforderungen und sozialen Vergleich. Insbesondere Mobbing und Ausgrenzung, oft gefördert durch soziale Medien, belasten viele junge Menschen heute sehr stark“, weiß Prof. Dr. Nina Kolleck, Universitätsprofessorin für Erziehungs- und Sozialisationstheorie an der Universität Potsdam. Und betont die Relevanz von Achtsamkeit im Kindesalter: „Studien zeigen deutlich, dass Kinder, die regelmäßig Entspannungs- und Meditationsübungen machen, bessere Schulleistungen erzielen und psychisch widerstandsfähiger werden.“
Kleine Pausen mit großer Wirkung
Für Lehrkräfte bietet Super Chill eine einfache und wertvolle Möglichkeit, den Unterricht zu bereichern. Alle Inhalte sind maximal fünf Minuten lang und lassen sich ohne Vorbereitung einsetzen – ob als kleiner Moment der Entspannung zwischen intensiven Lernphasen oder um den Fokus nach der großen Pause wiederherzustellen.
Eine Atemtechnik gegen Anspannung vor der Mathearbeit, ein kleines Ritual gegen Nervosität vor einem Referat oder eine Meditationsübung zum Runterkommen nach dem Schultag – die Super Chill Inhalte sind wissenschaftlich fundiert, kindgerecht aufbereitet und leicht in den (Schul-)Alltag integrierbar.
Die steigende Relevanz einer mental starken Generation ist laut der Umfrage der Super Chill Stiftung mit Civey in Familien angekommen: 72% der deutschen Eltern zeigen ein klares Interesse daran, mehr Achtsamkeit in den Familienalltag einzubauen. Super Chill unterstützt Kinder nicht nur in der Schule, sondern begleitet sie auch im Alltag zu Hause. Insbesondere Übungen, um Abends zur Ruhe zu kommen und besser in den Schlaf zu finden, helfen dabei, den Tag gelassen abzuschließen und das Erlebte besser zu verarbeiten. Bestenfalls entstehen so Routinen, die Kinder Schritt für Schritt dabei unterstützen, ihre Selbstregulation zu stärken und mit Herausforderungen souverän umzugehen – bis sie die App eines Tages gar nicht mehr brauchen.
Unter superchill.org/de/super-chill-in-der-schule finden Lehrkräfte und Erziehungspersonen weitere Informationen und Anregungen zur Anwendung von Super Chill im Unterricht, sowie ein Super Chill Poster zum Ausdrucken fürs Klassenzimmer mit Übungsvorschlägen für jede Situation.
Pressemitteilung
Super Chill Stiftung