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18. Februar 2019

Thomas Fritzsche_Selbst schuld - zum Glück!

Selbst schuld – zum Glück Die sieben Säulen des Stressmanagements  

Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft reibt er sich zusehends auf. Achims Kollege Martin Dampf bittet seine Frau um Hilfe. Sie schickt Dampf und seinen Kollegen auf eine etwas abenteuerliche Reise, auf der beide Schritt für Schritt verstehen, was eigentlich Stress ist – und warum sie selbst daran schuld sind. Die beiden lernen die sieben Säulen des Stressmanagements kennen, reisen durch die halbe Republik, treffen Technikfreaks, hochbegabte Jugendliche und einen Guru-Coach. Und sie stellen letztlich fest, dass sie alles selbst in der Hand haben – zum Glück!  

Thomas Fritzsche schafft es mal wieder ein komplexes Thema, das viele Menschen betrifft, auf unterhaltsame und lebensnahe Weise zu erzählen. Am Ende des Buches findet sich fundiertes Informations- und Übungsmaterial, so dass jeder selbst aktiv werden kann, um sich aus der Stressfalle zu befreien.  

Thomas Fritzsche, Dipl.-Psych., geb. 1961, trainiert und coacht seit über 20 Jahren erfolgreich mittlere und Top-Führungskräfte, insbesondere in den Bereichen Mitarbeiterführung und Verhandlungsführung. 1998 gründete er ein Trainernetzwerk mit psychologischer Fundierung. Er führt bereits seit 1988 eine auf Verhaltenstherapie, Hypnotherapie und systemische Organisationsberatung spezialisierte psychotherapeutische Praxis. Der ausgebildete „Mental Trainer“ hat zudem einen Lehrauftrag zum Thema „Hypnotische Kommunikation“ an der Justus-Liebig-Universität. Weitere Informationen: www.thomasfritzsche.de  

Buch

Selbst schuld – zum Glück!

Die sieben Säulen des Stressmanagements

  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2019
  • Gebunden
  • 240 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-60075-3
  • Bestellnummer: P600759

Autor/in

Thomas Fritzsche, Dipl.-Psych., geb. 1961, trainiert und coacht seit über 20 Jahren erfolgreich mittlere und Top-Führungskräfte, insbesondere in den Bereichen Mitarbeiterführung und Verhandlungsführung. Sein Markenzeichen ist das Vermitteln von angewandter Psychologie im Businessalltag. 1998 gründete er unter dem Namen TOMplus ein kompetentes Trainernetzwerk mit psychologischer Fundierung. Er führt bereits seit 1988 eine auf Verhaltenstherapie, Hypnotherapie und systemische Organisationsberatung spezialisierte psychotherapeutische Praxis - auch diese Erfahrung fließt in seinen Büchern mit ein. Der ausgebildete „Mental Trainer“ hat zudem einen Lehrauftrag zum Thema „Hypnotische Kommunikation“ an der Justus-Liebig-Universität. Weitere Informationen unter www.thomasfritzsche.de

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