• Das Kopfkissenbuch zum Ausklang des Tages
  • Inspirierende Texte für tiefen Schlaf und schöne Träume
  • Wohltuende Abendgedanken für Körper und Seele
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2019
  • Gebunden mit Leseband
  • 208 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-00799-6
  • Bestellnummer: P007997

Schöne Gedanken für besseren Schlaf

Alles hat seine Zeit: Tag und Nacht, Licht und Dunkel. Wir brauchen den natürlichen Rhythmus von Aktivität und Ruhe, von Wachen und Schlafen. Also: Den Tag ausklingen lassen, die Hektik ablegen und alle Sorgen loslassen. Sich einstimmen auf einen entspannten Abend. Sich freuen auf einen gesunden Schlaf und auf Träume, die gut tun. Dazu inspiriert diese vergnügte kleine Bettlektüre. Mit entspannenden Texten von Jean Paul, Lichtenberg, Montaigne, Morgenstern, Rilke, Ringelnatz und vielen anderen.

Die Nacht, sagen die Alten sogar, ist ein Gottesgeschenk. Und nach alten Legenden ist auch der menschliche Schlaf eine göttliche Schöpfung – ein Rest der paradiesischen Ruhe. Ein Segen – bis heute. Schon die Bibel berichtet: Der Schöpfergott hat die Nacht geschaffen – „und es war gut so!“. Und dass Schlafen etwas Himmlisches ist, das wussten die Menschen früher. Die alten Griechen und Römer kannten – und verehrten – einen Gott des Schlafes. Die frommen Juden rufen bei Schlafstörungen noch heute einen besonderen Engel an, – Joel, den Nothelfer für Sorgen und Einschlafprobleme.

Wer nicht an Götter und Legenden glaubt, dem bestätigt die Forschung durch ihre Ergebnisse in den modernen Schlaflabors: Die nächtliche Ruhe ist für körperliche Gesundheit so wichtig wie für die seelische. Trotz aller Schlafforschung: Die Welt des Schlafs bleibt ein Geheimnis: Schlafend sieht, hört und fühlt man nicht mehr bewusst, was um einen herum vorgeht. Man lebt in einer anderen Welt. Der Körper ruht sich aus, während das Gehirn – und die Seele – aktiv ist. Das, was der Tag gebracht hat, sinkt ab, wird im Traum in Berührung gebracht mit der Wirklichkeit der Seele. Und am nächsten Tag schaut die Welt wieder anders aus.

Herausgeber/in

Anton Lichtenauer, M.A., Dipl.-Theol.,  hat Germanistik und Theologie studiert. Er ist Herausgeber mehrerer erfolgreicher Sammelbände und von Büchern zur Lebenskunst. Lebt in Freiburg.

Thematisch verwandte Produkte

Lebensweisheiten sowie christliche, buddhistische & chinesische Weisheiten
Auch die Pause gehört zur Musik. Literarische Auszeiten für die Seele

Auch die Pause gehört zur Musik

Gebundene Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Weisheit to go. Große Philosophie für kleine Pausen

Weisheit to go

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Das Buch der Blumen

Das Buch der Blumen

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Alles hat seine Zeit

Alles hat seine Zeit

Gebundene Ausgabe

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Wie erster zarter Blumenduft. Worte zum Aufblühen

Wie erster zarter Blumenduft

German Neundorfer

Kartonierte Ausgabe

4,99 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Wenn du eine hilfreiche Hand brauchst, so suche sie am Ende deines eigenen Armes. Weisheitsgeschichten aus dem Orient

Wenn du eine hilfreiche Hand brauchst, so suche sie am Ende deines eigenen Armes

Nossrat Peseschkian

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Das Leben ist ein Paradies, zu dem wir den Schlüssel finden können. Weisheitsgeschichten für Optimisten

Das Leben ist ein Paradies, zu dem wir den Schlüssel finden können

Nossrat Peseschkian

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Glaube an Gott und binde dein Kamel fest. Geschichten von Glaube und Hoffnung

Glaube an Gott und binde dein Kamel fest

Nossrat Peseschkian

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (EPUB)

Der kleine Buddha und das Wunder der Zeit

Der kleine Buddha und das Wunder der Zeit

Claus Mikosch, Gert Albrecht

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Der kleine Buddha. Auf dem Weg zum Glück

Der kleine Buddha

Claus Mikosch

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), Kartonierte Ausgabe

Es ist leicht, das Leben schwer zu nehmen. Aber schwer, es leicht zu nehmen. Geschichten für positive Gedanken

Es ist leicht, das Leben schwer zu nehmen. Aber schwer, es leicht zu nehmen

Nossrat Peseschkian

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als Kartonierte Ausgabe, eBook (EPUB), eBook (EPUB)

Der kleine Buddha und die Sache mit der Liebe

Der kleine Buddha und die Sache mit der Liebe

Claus Mikosch

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als Kartonierte Ausgabe

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis