• Verlag Herder
  • 1. Auflage 2013
  • Kartoniert
  • 440 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-06580-4
  • Bestellnummer: 4065801
Freude kann man lernen. Wer sich bewusst dafür entscheidet, gibt seinem Leben eine neue Qualität und Tiefe. James Baraz führt anhand von zehn Schritten vor, wie Sie durch inneres Wohlbefinden eine allmähliche Veränderung der Persönlichkeit bewirken können. Die Schlüssel dafür sind Achtsamkeit, Dankbarkeit, Loslassen, Liebe und Mitgefühl. Freude ist angeboren und trotz negativer Erfahrungen wie Trauer, Schmerz und Verlust für jeden erlernbar.

Übersetzt von Bernhard Kleinschmidt

Mit einem Vorwort von Ram Dass, Jack Kornfield

Autorin

Shoshana Alexander ist Koautorin verschiedener buddhistischer Lehrer, u.a. Tara Brach und Sharon Salzberg.

Autor

James Baraz ist seit 1978 Meditationslehrer und leitet den äußerst erfolgreichen Kurs »Awakening Joy« (Erwachende Freude). Zusammen mit Jack Kornfield gründete er das Meditationszentrum »Spirit Rock« in Kalifornien.

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