• Der Wald als Quelle der Erholung
  • Wirkt positiv auf Körper und Geist
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2019
  • CD Hörbuch
  • ISBN: 978-3-451-35261-4
  • Bestellnummer: P352617

Shinrin Yoku - Naturtherapie und Erholung

Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben. Eine Japanerin in Bayern: Miki Sakamoto vermisst die Kirschblüten. Doch sie liebt den Wald. Hier fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen ein und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelte sie ihre eigene Kunst des Waldspaziergangs. Eindringlich und poetisch leitet sie an zu einem Leben im Rhythmus der Natur, das seelisch und körperlich gesund macht. Bettina Römer lässt uns durch ihre einfühlsame Lesung an den Naturimpressionen unmittelbar teilhaben. Ein Hörbuch zu den Wundern des Waldes.

Autor/in

Miki Sakamoto, geboren 1950 in Kagoshima/Japan, entstammt einer alten Satsuma-Familie. Sie studierte in Tokio klassische japanische und chinesische Literatur und Kulturanthropologie an der Universität München.

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