• Achtsamkeitsimpulse für jeden Tag der Fastenzeit
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2019
  • CD Hörbuch
  • ISBN: 978-3-451-35262-1
  • Bestellnummer: P352625

Den Alltag entschleunigen

Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts – sie ist vielmehr eine Zeit der Besinnung, der Zurücknahme und der spirituellen Reinigung. 40 Tage lang kann man bewusst dem nachspüren, was trägt. Und dem Zeit einräumen, was in der Hektik des Alltags oft zu kurz kommt. In diesem praktischen, kleinen Fastenzeitbegleiter lädt Christa Spannbauer ein, die Fastenzeit anders zu denken. 40 kurze Impulse und Übungen aus östlichen und westlichen Weisheitstraditionen helfen, sieben Wochen lang einfach zu sein – bei sich, im Moment, bei dem, was guttut und stärkt.

Autor/in

Christa Spannbauer, geb. 1963, lebt als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem gelingenden Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West für den modernen Menschen auf. Ihre jahrelange Zen-Praxis sowie ihre Ausbildung in achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL) unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de

Sprecher/in

Andi Weiss ist auf zahlreichen Konzerten und Veranstaltungen als Songpoet und Geschichtenerzähler unterwegs. Rund 1.000 Auftritte und weit über 100.000 verkaufte Bücher und CDs prägten die letzten 10 Jahre seines Schaffens als Solokünstler. Er berät als Logotherapeut Menschen in Krisensituationen und hat sich auch als Autor zahlreicher Bücher bereits einen Namen gemacht. Von der renommierten Hans-Seidel-Stiftung wurde er mit dem „Nachwuchspreis für Songpoeten“ ausgezeichnet und bekam den deutschen Musikpreis „David“ in der Kategorie „Bester nationaler Künstler“.  Mehr Informationen über den Künstler, Logotherapeut und Autor finden Sie unter www.andi-weiss.de.

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