• Schwierige Gefühle meistern
  • Mit vielen praktischen Hinweisen und Ritualen
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • Gebunden mit Schutzumschlag
  • 192 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-00648-7
  • Bestellnummer: P006486

Negative Gefühle als Quelle neuer Kraft

Schwierige Gefühle, Affekte und Leidenschaften wie Eifersucht und Ärger, Bitterkeit, Scham, Neid oder Wut – sie tauchen einfach auf und ziehen uns immer wieder in ihren Sog. Sie können sehr heftig sein, unsere Lebensfreude trüben, und sie stören das Zusammenleben. Wir sind ihnen aber nicht ausgeliefert. Es geht auch gar nicht darum, sie abzulehnen, zu bekämpfen oder zu ignorieren. Es gibt einen anderen Weg: wir können sie verwandeln. Sie können dann sogar zu Hilfe und Stütze unseres Lebens werden. Wie aber können wir gut mit ihrer Kraft umgehen? Sie auszuleben ist oft genauso problematisch wie sie zu verdrängen, zu tabuisieren oder zu unterdrücken. Wie kann man ihre Kraft nutzen, damit auch diese negativen Gefühle nicht störend wirken, sondern zu einer Quelle der Lebendigkeit werden? Wenn ich frontal gegen sie kämpfe, dann werden sie immer noch stärker. Denn was ich ablehne, das verstärke ich nur. Das abgelehnte wird sich wehren und macht mir dann lange Zeit zu schaffen. Anselm Grün zeigt ganz konkret und anschaulich, mit vielen praktischen Hinweisen und Ritualen, wie Gefühle, die wir negativ bewerten, zu einer heilsamen Kraft in unserem Leben werden.

„Ich hoffe, dass dieses Buch vielen Menschen hilft, ihre oft als negativ empfundenen Emotionen anzuschauen, ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen. Und dass es hilft, so mit ihnen umzugehen, dass sie toleranter werden gegenüber den anderen, aber auch gegen sich selbst. Und dass auch diese Gefühle schließlich ihr Leben und ihre Beziehungen bereichern und befruchten.“ (Anselm Grün)

Autor/in

Dr. theol., geb. 1945, Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Seine Bücher zu Spiritualität und Lebenskunst sind weltweite Bestseller – in über 30 Sprachen.
Sein einfach-leben-Brief begeistert monatlich zahlreiche Leser (www.einfachlebenbrief.de).

Herausgeber/in

Rudolf Walter, Dr. phil., Dipl. theol, geb. 1946, war lange Jahre Programmleiter und Cheflektor des Herder Verlags und ist Herausgeber des periodisch erscheinenden »einfach-leben-Briefs« von Anselm Grün (www.einfachlebenbrief.de). Lebt in Freiburg i. Br.

Thematisch verwandte Produkte

Bewusster leben
Sieben Tage Achtsamkeit

Sieben Tage Achtsamkeit

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Sieben Tage Glück

Sieben Tage Glück

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Heute einfach glücklich sein. 33 Schritte zu einem erfüllten Leben

Heute einfach glücklich sein

Christa Spilling-Nöker

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Sieben Tage Harmonie

Sieben Tage Harmonie

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Sieben Tage Entspannung

Sieben Tage Entspannung

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Das Schwere leicht gesagt

Das Schwere leicht gesagt

Hanns Dieter Hüsch

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Grau ist bunt. Was im Alter möglich ist

Grau ist bunt

Henning Scherf

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

50 Rituale für die Seele

50 Rituale für die Seele

Pierre Stutz, Andreas Baumeister

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Das Alter als Geschenk

Das Alter als Geschenk

Gebundene Ausgabe

19,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben

Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben

Eva Wlodarek

Klappenbroschur

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Wenn man nicht mehr weiterweiß. Spirituelle Impulse für einen Neuanfang

Wenn man nicht mehr weiterweiß

Anselm Grün OSB, Rudolf Walter

Gebundene Ausgabe

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Helfen tut gut. einfach leben Thema

Helfen tut gut

Rudolf Walter

Broschur

8,90 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis