• Schwierige Gefühle meistern
  • Mit vielen praktischen Hinweisen und Ritualen
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • Gebunden mit Schutzumschlag
  • 192 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-00648-7
  • Bestellnummer: P006486

Negative Gefühle als Quelle neuer Kraft

Schwierige Gefühle, Affekte und Leidenschaften wie Eifersucht und Ärger, Bitterkeit, Scham, Neid oder Wut – sie tauchen einfach auf und ziehen uns immer wieder in ihren Sog. Sie können sehr heftig sein, unsere Lebensfreude trüben, und sie stören das Zusammenleben. Wir sind ihnen aber nicht ausgeliefert. Es geht auch gar nicht darum, sie abzulehnen, zu bekämpfen oder zu ignorieren. Es gibt einen anderen Weg: wir können sie verwandeln. Sie können dann sogar zu Hilfe und Stütze unseres Lebens werden. Wie aber können wir gut mit ihrer Kraft umgehen? Sie auszuleben ist oft genauso problematisch wie sie zu verdrängen, zu tabuisieren oder zu unterdrücken. Wie kann man ihre Kraft nutzen, damit auch diese negativen Gefühle nicht störend wirken, sondern zu einer Quelle der Lebendigkeit werden? Wenn ich frontal gegen sie kämpfe, dann werden sie immer noch stärker. Denn was ich ablehne, das verstärke ich nur. Das abgelehnte wird sich wehren und macht mir dann lange Zeit zu schaffen. Anselm Grün zeigt ganz konkret und anschaulich, mit vielen praktischen Hinweisen und Ritualen, wie Gefühle, die wir negativ bewerten, zu einer heilsamen Kraft in unserem Leben werden.

„Ich hoffe, dass dieses Buch vielen Menschen hilft, ihre oft als negativ empfundenen Emotionen anzuschauen, ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen. Und dass es hilft, so mit ihnen umzugehen, dass sie toleranter werden gegenüber den anderen, aber auch gegen sich selbst. Und dass auch diese Gefühle schließlich ihr Leben und ihre Beziehungen bereichern und befruchten.“ (Anselm Grün)

Autor/in

Dr. theol., geb. 1945, Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Seine Bücher zu Spiritualität und Lebenskunst sind weltweite Bestseller – in über 30 Sprachen.
Sein einfach-leben-Brief begeistert monatlich zahlreiche Leser (www.einfachlebenbrief.de).

Herausgeber/in

Dr. phil., Dipl. theol., war lange Jahre Cheflektor des Freiburger Herderverlags und hat auch die Bücher von Ruth Pfau betreut. Er ist Herausgeber des Monatsbriefs „einfach leben“ von Anselm Grün und zahlreicher Bücher (zuletzt: Lass deiner Seele Zeit. Entdeckungen durch Langsamkeit und Ruhe).

Thematisch verwandte Produkte

Bewusster leben: Bücher
In die Natur. Ins Freie! einfach leben thema

In die Natur. Ins Freie!

Rudolf Walter

Broschur

9,00 €

Erscheint am 31.08.2020, jetzt vorbestellen

Finde deine Lebensspur. Die Wunden der Kindheit heilen – psychologische und spirituelle Impulse

Finde deine Lebensspur

Anselm Grün OSB, Maria-M. Robben

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Erscheint am 17.08.2020, jetzt vorbestellen

Der Tausendfüßler, der das Laufen verlernte . Zen-Geschichten alter Meister

Der Tausendfüßler, der das Laufen verlernte

Yarito Niimura

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Erscheint am 17.08.2020, jetzt vorbestellen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), Ausgabe in Halbleinen

Zen Zen. Die Weisheit des Nichtstuns

Zen Zen

Alan Watts

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Erscheint am 17.08.2020, jetzt vorbestellen

Bleib dem Glück auf der Spur

Bleib dem Glück auf der Spur

Anselm Grün OSB, Anton Lichtenauer

Gebundene Ausgabe

8,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Was gutes Leben ist. Orientierung in herausfordernden Zeiten

Was gutes Leben ist

Anselm Grün OSB, Rudolf Walter

Gebundene Ausgabe

22,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Bienen und Menschen. Eine Freundschaft

Bienen und Menschen

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. Seelische Kräfte entwickeln und fördern

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt

Luise Reddemann

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Glücksfaktor Dankbarkeit. einfach leben thema

Glücksfaktor Dankbarkeit

Rudolf Walter

Broschur

9,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl. Damit das Leben einfach wird

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Klappenbroschur

15,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Weisheit to go. Große Philosophie für kleine Pausen

Weisheit to go

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Das Glück des Gehens. Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut

Das Glück des Gehens

Gebundene Ausgabe

22,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis