• Monika Gruhl beschreibt 7 Grundhaltungen und Fähigkeiten zum Aufbau von Resilienz
  • Verstehen, was Resilienz ist und wie man eigene Resilienz aufbauen kann
  • Kreuz Verlag
  • 1. Auflage 2014
  • virtuell (Internetdatei)
  • 288 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-80219-5
  • Bestellnummer: P802199

Stark - stärker - resilient

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können.

Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Das erste populäre Sachbuch zur Resilienz für Erwachsene, eine ganz konkrete Einführung, viele Fallbeispiele, sofort praktisch umsetzbar. DAS Original zum Thema Resilienz.

Autorin

Monika Gruhl, geb. 1953, ist Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach, Mediatorin und als Spezialistin für Resilienz tätig im von ihr gegründeten Resilienzzentrum. Weitere Informationen über sie und ihre Arbeit: www.resilienzzentrum.de

Thematisch verwandte Produkte

Psychologie-Bücher
Resilienz - die Kunst der Widerstandskraft. Was die Wissenschaft dazu sagt

Resilienz - die Kunst der Widerstandskraft

Donya Gilan, Isabella Helmreich, Omar Hahad

Gebundene Ausgabe

22,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

Das Leben ist einfach, wenn du verstehst, warum es so schwierig ist. Persönliche Krisen überwinden, innere Freiheit gewinnen

Das Leben ist einfach, wenn du verstehst, warum es so schwierig ist

Kartonierte Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Männerwürde. Laut und leise, stark und zart – ein Handbuch

Männerwürde

Udo Baer

Klappenbroschur

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

Das Leiden am sinnlosen Leben. Psychotherapie für heute

Das Leiden am sinnlosen Leben

Viktor E. Frankl

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Vom Geheimnis der zweiten Lebenshälfte. Frauen finden zu sich selbst

Vom Geheimnis der zweiten Lebenshälfte

Kartonierte Ausgabe

19,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Die Frau, deren Arm sich hängen ließ. ... und weitere Geschichten aus der psychologischen Praxis

Die Frau, deren Arm sich hängen ließ

Thomas Fritzsche

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Was hilft Psychotherapie, Herr Kernberg? Erfahrungen eines berühmten Psychotherapeuten

Was hilft Psychotherapie, Herr Kernberg?

Otto Kernberg, Manfred Lütz

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

Neue Irre - Wir behandeln die Falschen. Eine heitere Seelenkunde. Auf dem neuesten Stand der Forschung

Neue Irre - Wir behandeln die Falschen

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Wer werden wir sein? Über die Zukunft des Menschen

Wer werden wir sein?

Andreas Lipinski

Klappenbroschur

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (PDF)

An den Grenzen unseres Wissens. Von der Faszination des Paranormalen

An den Grenzen unseres Wissens

Dieter Vaitl

Gebundene Ausgabe

50,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Konflikte anders sehen. Die eigenen Lebensthemen entdecken

Konflikte anders sehen

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Psychologie mal einfach . Alles, was man wissen muss

Psychologie mal einfach

Gebundene Ausgabe

5,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis